わたし、思春期は顔中ニキビだらけでした。

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

土日の二日間、完全引きこもりスッピン生活を送っとりました。周期的なものかたまたまなのか、新月と満月の前後には、やる気が半端なく削がれます。

で。ズボラな引きこもり生活を送ったら、その分ツケがやってくる。

わたしの愛するiMacがストライキを起こしとります。二日間触らなかったのが気に入らないらしいわ。

わたし、パソコンがまともに動かないのがすごくストレスになるのよ！

その上にだ。同じく二日間放ったらかしだった唇もまんまと荒れて、皮がめくれる始末ですわ。

あー。メイク前に写真撮っとけば良かったわね。盛大に剥けて、ヒリヒリしてますよ。

そんな荒れてる状態の時には、グロスや口紅はお休み。負担をかけると快復が遅くなりますんでね。

というわけで、今日のメイクはこちら。

あっ。ちょびっと前髪切りました。いつものセルフカットよ。

これ、ティントのリップクリームですよ。

リップクリームの中では、発色が良い方だと思います。しかも、確かに飲食後にも唇に色が残っている気がする。そこが気に入って、リピート2本目。

某製薬会社のティントリップクリームの発色がいまいちだったんでね。リップクリームはこれに落ち着きそうです。

唇だけじゃなくて、お肌も荒れてる時にはなるべく負担をかけないことが大切です。

わたしは基本的にはノーファンデなので、乾燥以外はすごく肌荒れするということはありません。

今はこんなわたしですが、思春期は顔中が赤ニキビだらけだったのよ。

今だからわかる。
乾燥のせいよ。

ニキビができるのは余分な皮脂のせいだから、とにかく洗顔することが大切だと教えられてきた思春期。洗顔だけしっかりして、保湿をまったくしてなかったっつーね。

今の知識が当時にあれば、絶対言うことなんて聞いてなかったわ。

わたしの経験上、赤ニキビは皮膚に刺激を与え過ぎです。炎症を起こしている状態ですからね。

スクラブ入りの洗顔フォームなんてもってのほか。でも当時は、ニキビ用洗顔フォームって、スクラブ入りだったのよ...

しっかり泡立てたふわふわの洗顔料で、優しく優しく洗った後は、しっかりと保湿する。

これで外的なものが要因の赤ニキビはだんだんと落ち着いていくはずです。

後は赤ニキビが出ている時は、腸内環境が悪い場合も多いので、日本人の腸に適した和食を摂ることがおすすめですよ。

特にお味噌汁ね。この前のホンマでっか!TVでも、誰だったか先生が言ってたはず。耳からの情報だけで画面観てないので、曖昧でごめんなさいね。

元アトピーでも、顔面ニキビだらけでも、意識次第で美肌になれるんです。体質じゃないよ。

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お肌が荒れている時は、ちょっとだけ生活環境を見直してみてくださいね。

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