2018年1月31日水曜日

手抜きをしたいお昼ご飯におすすめの温活ズボラ飯

ご訪問いただきありがとうございます。
どうせわたしは愛される
ズボラな温活アドバイザー
温活女子向上委員会の芝野加誉子です。

大阪市鶴見区の【温布代理店】
温活女子向上委員会HPはこちら

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毎回書いているような気がしますが、超ズボラーなわたしです。



何この写真...
わたし隠し撮りされた? 笑


わたしが1日中で1番めんどくさいこと

お昼ご飯

晩ご飯って、みんな揃って食べるから、それなりに時間をかけて品数も揃えてってやる気になるんだけれども。

昼ご飯ってまったくやる気にならない。
やる気にならない時は頑張らないのがモットーなわたしです。

そんなわが家の温活ズボラお昼ご飯を今日はご紹介します。

【ズボラな焼うどん】2人分

・キャベツ:適量
・ニンジン:適量
・長ネギ:1本
・シラス:1パック
・かつお節:1袋
・冷凍うどん:2玉
・醤油:鍋肌ひと回し


1.キャベツ、ニンジンは千切り、ネギは輪切り

2.適量の油で炒めたら、5分ほど蓋をして蒸し焼きにする
  その間にうどんを解凍しておく

3.シラスを加えて炒めたらうどんを入れて混ぜ合わせる

4.醤油を入れて混ぜ合わせる

5.かつお節を入れてもうひと混ぜ


これで完成。あっという間にできちゃうよ。
かつお節がものっすごく良い仕事をしてくれます。

うどんの代わりにご飯を入れて焼き飯にしてもOK。
シラスの代わりにひき肉でも美味しいです。

もっとやる気がない時はネギと卵のみの日もあります 笑


蒸し焼きにすることで、子どもも嫌がらず食べます。

かたいキャベツやニンジンはうちの子どもは食べません。
ズボラな中にもちょっとした一手間で悩みは減りますよ。


主婦なんだからちゃんとやらなくちゃ!!

って呪縛で自分を追い詰めて苦しくなる前に、ズボラな自分を受け入れると楽チンになりますよ。

わたしももっと早く気づけばよかった 笑


大丈夫。
どうせあなたもわたしも愛されてますから。

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ただいま温活仲間☆絶賛募集中です。
あわせて【温布販売店さん】も募集中。

温布


女子のからだを温めるために作られた普段使い用の布ライナーです。
布ナプキンとして月経時の使用も可能です。

すべての女子の体温を上げて、からだも心も健康な女子を増やしたいと思っています。

【取扱商品】

・温布
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・ワタナベ薫プロデュース熊野筆セット
・プレミアム今治タオル 等

これ気になるわ
これもっと知りたい

などなどございましたら、お気軽にお問合せください。
お問い合わせはこちらからお願いします。

2018年1月30日火曜日

ズボラなわたしがゆるゆるダイエット始めました。

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ことの始まりは昨日のお風呂上がり




背中が最近痒くないので、ニキビ(吹き出物?)をチェックしようと鏡に向かって振り向いた時のこと...

背中の肉がヤベー 汗

もうねぇ...
衝撃っすよ...

今まではいくら太ろうが若さでカバーしてたんでしょうね。
あんなに背中のぜい肉がよれてるなんてことはなかった。


超見た目重視だった20歳前後の体重は38キロ

その頃に戻りたい

...とは思わないけれど、アラフォーの今こそ体重より見た目だなと。


というわけで、久しぶりに引っ張り出しました。

肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる


かれこれ10年近く前に買った本なので、現在はKindle版しかないみたいです。


で。
過去にこれで背中をスッキリさせた実績があるんです。

ご存知のとおり、超ズボラなわたし。
そして食べるのも大好き。

昔から食事制限するくらいなら運動した方が良いと思ってました。


本気になればレッグマジックサークルも、レッスンDVD観ながら30分しっかり汗が出るまでやるというストイックさ 笑

でもストイックをやめた今回はゆるーくやりたいと思います。


このユルユル体操は基本の5つの動きを1日2回朝晩するだけで良いんです。

もちろん簡単なので、時間はかかりますよ。
他に運動するつもりはないのでね。


でもわたし

急いでませんので!! 笑


そしてこれ、もうひとつ良い効果として肩凝りが解消されるんです。

昨日夜と今朝やっただけで肩から背中にかけてほぐれているのがわかります。
久しぶりに意識しなくても背筋が伸びる♪


詳しく紹介したいところですが著作権がありますので悪しからず...

知りたいわって方は本を購入されるかお問い合わせくださーい。

お問い合わせはこちら←クリック


背中のぜい肉がすっきりしたら写真アップしたいと思いますので、気長に応援お願いします。


大丈夫。
どうせあなたもわたしも愛されてますから。

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2018年1月29日月曜日

腕枕と筋肉痛とわたし

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幸せ女子の皆さん。
愛する人に腕枕してもらってますかー?




わたしは腕枕さされています。

3歳の娘に...


自分が腕枕をするようになってわかったこと。

腕枕をするのって
ものっすごく疲れるんですね!!


まず寝る時に腕枕を強要されます。

寝入ったところでそーっと腕を抜いて、これで一安心♪と思いきや...夜中に再度腕枕強要(チーン...)


彼女に背を向けて寝ていたら、無理やり仰向けの体勢にからだの向きを変えられます。
仰向けになったところで腕を無理やり引っ張られて、腕に自分の頭を乗せたら彼女はまた夢の中へ...


寝ている時は天使です 笑

このおかげで、わたしは毎日筋肉痛 涙


でもね。
これは愛しているからできること。
好きじゃないと、こんな疲れることしたくないですから!!!


喧嘩した時はものっすごく腹たつと思うんです。

でも大丈夫。
愛する人もあなたのことをちゃんと愛していますから。

仲直りは腕枕で♪


大丈夫。
どうせあなたもわたしも愛されてますから。

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2018年1月28日日曜日

運命は決まっていた【2度目】

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今日は先日の
運命は決まっていた【1度目】
の続きです。

2度目は

夫と出会ったこと


わたしは公務員時代も水商売時代も、まったくと言っても過言ではないくらい結婚願望が皆無でした。
小さい頃から両親の不仲を見ていたので、結婚=人生の終わり(笑)くらいに思っていました。

しかも独身貴族を30年近くしていると親でも嫌なのに、他人と一緒に生活なんて絶対無理でしょ!

パーティみたいな毎日を送っているのにやめるなんてあり得ないわー!

大好きな着物を買えなくなるなんて嫌だー!

なんてことを考えていたので、独身貴族で一生を楽しく終えるつもりでした。


が...
なんの因果か30歳を目前に夫と出会いまして。
出会って半年ほどで結婚しました。
たぶん夫とは出会うべくして出会ったのだと思ってます。

あっ。ノロケです 笑


でもこうやって言えるまでにはいろんなことがありました。
途中には何度も結婚したのは間違いだったとも思いました。

だって人生で1番のどん底を夫と経験したから...



どん底の時は、夫と結婚したことは「仕事が嫌になっていた時に夫と出会って仕事から逃げた」と思っていました。

でも運命として出会ったからしんどい時を一緒に乗り越えられた。
水商売にしても体力的にちょうど良い引き際だったのかもしれません。


今は運命に感謝しています。

その時の流れに身を任せてみるのも選択肢のひとつですよ。


すべての女子が幸せになりますように。

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2018年1月27日土曜日

洗濯洗剤不要!!環境にも優しいアイテムがわが家に仲間入りしました。

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わが家が市販の洗濯洗剤の使用をやめて半年が経とうとしています。


最近は干すこともやめました 笑

子どもが生まれるまではジェルボールを愛用していたわたし。
液体洗剤が液だれすることもないし、忙しい時でもポンと入れるだけ。

子どもが生まれてからは、子どもとわたしのタオルや服はオーガニック洗剤なるものを使っていました。
そこそこ良いお値段のオーガニック洗剤に別れを告げ、竹炭洗剤に変えたのが半年前のこと。


画像:竹虎さん

とにかく余分なものが入っていないことに惹かれ使用を始めました。
汚れはしっかり落ちてる気がする。


でもね...
柔らかくなると言っても、わたしにはふわっふわ感が少し物足りないんですよ。
しかもできれば浸け置きした方が良いと。

出掛ける前に洗濯機を回してそのまま出たい時にはちょっとめんどくさい...


そんな時見つけました!!!

ベビーマグちゃん


高純度99.95%のピュアマグネシウムを使用で、洗剤を使わない環境に優しいお洗濯ができます。赤ちゃんや敏感肌の方におすすめ♪
詳しいことはリンク先を読んでくださーい。


洗濯物の量にあわせてこのベビーマグちゃんの個数も増やすようなのですが、わたしはベビーマグちゃん1個と竹炭の洗い水を使っています。

すると...
プレミアムタオルが今までよりもふわっふわな気がします!!!
(個人的感想です 笑)

しかも柔軟剤は使用していないので吸水力ももちろんバッチリ♪
そしてベビーマグちゃんを使ってると洗濯槽も綺麗になるんですって。

今年はからだや心はもちろん環境にも優しい生活を続けていきます!!


すべての女子が幸せになりますように。

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2018年1月26日金曜日

つけたまま寝ても大丈夫♪むしろつけて寝て!まもなく入荷♪だけどすでに残りわずか!!!

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間もなく入荷します!!

●リアルSDパウダー 6,480円(税込)
●リアルSDパウダー専用ブラシ 6,480円(税込)



送料500円でお送りいたします。

ご予約くださってる皆さま。
もうしばらくお待ちくださいねー。


シルクとダイヤモンド末のみで作られた超お肌に優しいリアルSDパウダー



見にくい?
お手元に届いたらじっくり見てください♪

【使い方】

朝ぬるま湯で顔を洗ったらローションとアルガンバターで保湿

アルガンバターはたっぷり目で

その後SDパウダーを塗ったらベースメイクは終わり。
そのままポイントメイクします。


これで顔半分の量です。


わたしはズボラーなので朝しか使用しません。

が!!
SDパウダーは寝る前にも使用することができますYO。

だって原材料はシルクとダイヤモンドのみだから♪


9月から使い始めて、かれこれ4ヶ月

初めの頃は日焼け止め効果のある下地を使用していましたが、今はそれもなし。
気になっていた毛穴が、びっくりするくらい目立たなくなりました。

そしてお肌を褒められること多々(イヒヒ♪)

使えば使うほど、お肌が綺麗になっていくのを実感中です。


■リアルSDパウダー在庫 5個2個

次回の入荷予定は4月頃となっておりますので、
気になる方はぜひこの機会にお買い求めくださーい。




おすすめはSDパウダー専用ブラシでお顔にくるくる乗せてください。

■リアルSDパウダー専用ブラシ
 在庫 5本2本

ご予約くださった方は皆さん、セットでお買い求めくださいました。

だって可愛いんだもん!!


ピンクのふわっふわブラシを毎日使えば、きっとオキシトシン(幸せホルモン)の分泌が増えて女子力もアップするはず♪




ワタナベ薫プロデュース熊野筆セットの
ポーチにもしっかり収まる優れもの。

■ワタナベ薫プロデュース熊野筆セット
29,160円(税込・送料込)在庫 1セット


わたしは熊野筆セットのパウダーブラシはシェーディングに使用しているので、それもあり、SDパウダーは専用ブラシを使ってます。

在庫が少なくなっています。
気になる方はぜひお早めにお問い合わせください。


・リアルSDパウダーのみ
・SDパウダーと専用ブラシのセット
・SDパウダーと熊野筆セット
・専用ブラシのみ
・熊野筆セットのみ
・3つ全部!!!

いずれか記載をして
こちら←クリックしてメール送信をお願いいたします。


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2018年1月25日木曜日

運命は決まっていた【1度目】

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37年間生きてきて、運命として決まっていたのかもしれないと思ったことが2度ありました。



今日はその1度目のはなし


高校3年生の夏。
無理やり公務員試験のための願書を書かされました。

忘れたふりしてスルーしようと思っていたのに、祖母から締め切り1週間前に確認の連絡あり...
仕方ないので適当に記入して出しました。


そして1次試験1日目。
自分たちも久しぶりに岡山を散策したいから試験会場まで送っていくという祖父母

そして県庁まで送ってくれた。

ら...

試験会場を間違えてた 笑


慌てて大通りまで出てタクシーをつかまえ、無事試験会場まで送り届けられました。
わたしひとりだったら絶対試験受けられてなかったよね。


この時にわたしの運命は決まったんだろう。

絶対受かるって。


無理やり受験さされたけど、就職してからはそれなりに楽しくやっていました。
それでも何かあるたびに無理やり受験さされたっていうのが頭に過ぎる。

それに疲れ果てて結局は辞めてしまいました。


辞める時は散々もったいないって言われた。

けど、それを決めるのは自分。
だって自分の人生だから。

だから辞めたことを後悔したことは一度もありません。


悔いのない人生を送る。
だって一度きりの人生だから。


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2018年1月24日水曜日

温活ズボラおかず第2弾。アレンジも簡単にできる便利な一品。

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温活ズボラおかず第2弾は

重ね煮

重ね煮とは鍋の底から
陰→陽の食材の順に重ねて少ない水で煮る
というものです。


画像:www.toneri-mina.comより


重ね煮のどこがズボラおかずなのか。

まず
野菜の皮は剥かない

そして
アクは取らない


これって魅力的でしょう?
わたしは重ね煮以外でも、野菜の皮は剥きません。

皮と実の間に栄養があるというのは表向き...実はめんどくさいから 笑
そんなわが家の重ね煮レシピを公開します。

【わが家の重ね煮レシピ】

● しいたけ:2パック
● 玉ねぎ:3個
● にんじん:2本
● 重ね塩(下):小さじ1/4〜1/3
● 重ね塩(上):小さじ1〜1.5
● 蓋の重い鍋(わが家はル・クルーゼ使用)


1.鍋底に重ね塩(下)をまんべんなく振る。

2.薄切りにしたしいたけを平らに並べる。
  軸の部分は千切りに。

3.回し切りにした玉ねぎをしいたけの上に平らになるように重ねる。

4.千切りにしたにんじんを玉ねぎの上に平らになるように重ねる。

5.重ね塩(上)をまんべんなく振り、蓋をして弱火で約40分コトコト煮る。
  にんじんが柔らかく甘くなっていたらOKです。

6.火を止め、蓋についている水滴を鍋に戻す。
  鍋底からしっかり混ぜ合わせる。

7.すぐにタッパー等に移して冷ます。


これで完成です。
冷蔵庫で5日ほど保存可能です。

重ね煮を一度作っておくと、お味噌汁やカレーなど簡単にアレンジができます。
時短にもなるのでおすすめですよ♪

葉物野菜が高い今日この頃。
比較的お手軽に買える野菜を使って重ね煮を作ってみてください。


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2018年1月23日火曜日

Happy Birth Day to Me !!

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お誕生日おめでとう

わたし♪



37年前の今日、この世に降り立ったわたしです。


今朝母からお祝いメールが届きました。
ちょうど生まれた時間帯に...

本当に母親ってありがたいですね。


だから

産んでくれてありがとう

って返しておきました。


子どもが生まれるまで自分の誕生日って

わいわい騒いで
みんなからプレゼントをもらえる日

くらいにしか思っていませんでした 笑


でもこうやって毎日元気に過ごせていることは当たり前じゃなくて。
今は、そのことを思い出して感謝する日だと思ってます。

そして命がけで産んでくれた母にも感謝する日。


元気で生活できていることにありがとう

お母さん、ありがとう

夫と子どももありがとう

わたしに関わってくださる全ての方
ありがとうございます


すべての人が幸せでありますように。

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2018年1月22日月曜日

温活ズボラおかずで面倒な日も乗り切る。パッサパサな鶏むね肉も超しっとりに♪

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わたし...
ものっすごくズボラです。



顔を洗うのもめんどくさい日多々

お風呂?
昨日入ったから大丈夫! 笑

だから、いかにして家事をサボろうかと毎日思ってます。

そんなズボラに拍車がかかる土用期間の今日この頃...
(土用期間ってからだ怠くないですか?)


昨日夕方冷蔵庫を覗くと
冷蔵庫に肉も魚もない!!!



えぇ。
買い物行くのもめんどくさかったんです。

そして冷凍庫を覗く...

ありました。

鶏むね肉の塩麹漬け

● 鶏むね肉:1枚
● 塩麹:大さじ2〜3杯


鶏むね肉をお好みのサイズに切って、ナイロン袋に塩麹と一緒に入れて揉むだけ
麹菌のおかげで鶏むね肉も超しっとりになります。

その日のうちに食べる場合は2〜3時間漬けると食べ頃です。


こんなズボラに拍車がかかる日のために、1ヶ月に数日しかないやる気がある日に仕込んで置いたんです。
割引されたお肉を大量買いした時もおすすめ♪

これを解凍してから刻んだキャベツと炒めるだけで出来上がり。味付けは他にはなし
そのために塩麹多めで漬けておくと良いです。

ちなみにわが家の【炒める】とは、混ぜ合わせた後蓋をして10分ほどごく弱火で蒸します。野菜がクタクタになるので、子どもも食べます。
シャキシャキした野菜はうちの子どもは絶対食べません!


塩麹って超万能なんですよ。
お肉や魚を漬けると旨味が増すし、キュウリなどの野菜を漬けても美味しい。

キュウリの塩麹漬けは夏場は夫のお弁当に必ず入れていました。


わが家の味付けの基本は醤油・味噌・みりん・酒で成り立っています。

でもそればかりだと飽きてくるんですよね...
そんな時にちょうど良い味の変化をもたらしてくれます。

メニューに困った日は、取り入れてみてください。


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2018年1月21日日曜日

隣の芝生は青いし綺麗だよね。でもそう見えてるだけかもよ。

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昨日も書きました。
わたしはよく幸せそうだと言われます。



ぶっちゃけ幸せだと思ってます。

でもね。
幸せの感じ方は人それぞれです。

昨年の今頃のわたしだったら、今の状況は絶対幸せだと思えなかったはず。
だって夫のお給料日前にはお財布の中身は小銭しかないんだから 笑


隣の芝生って本当に綺麗に見えますよね。

わたしはずっとパッと見、楽して何でもやってるような人に対して

あの人には負けない!!

と思って生きてきました。

「努力をした人こそ成功を手にするべき」と思っていたから。


でもこれもただの隣の芝生

楽して何でもやってるように見えて、実は水面下では必死にバタバタしていたかもしれない。
実のところは全然見えないですもんね。


隣の芝生を見ててもキリがない。
それよりも、もっと自分に目を向けてあげてください。
実はすぐそこに幸せって転がっているから。




今のわたしの幸せは、家族みんなが無事に1日を終えることができること。
夫が仕事から無事に帰ってくるだけで感謝です。


これは当たり前のことじゃない。

弟が亡くなって気が付いたはずなのに忘れていて。
先日父が亡くなった時に思い出しました。


幸せに気づくためには、やっぱり幸せ日記を書くことがおすすめです。

個人ブログで幸せ日記書いてます。
一日一笑い


自分のことを超絶不幸だと思っていたわたしが変わるきっかけになった幸せ日記。

書くことを忘れても大丈夫。わたしもよく書くまえに寝落ちしてるから 笑


自分のことを不幸だと思ってる人
隣の芝生が気になる人

ぜひ試しに幸せ日記を書いてみてください。

そして、ぜひわたしに幸せ報告してください。
幸せって伝染するからー♪


すべての女子が幸せになりますように。

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ヘンプアクセサリー作家で温布代理店仲間の千景ちゃん



ラジオドラマを聞いてブログを書いてくれました。

やっぱり俺が選んだ女だから凄いよな!


自分の家族が欲しい

幸せな家庭を築きたい

わたしたち二人の共通点

そんな二人でイベント出展します。

3月11日(日)
癒しフェア2018 in OSAKA 

ヘンプアクセサリーや温布
今治プレミアムタオル
プレミアムリアルローズ等の販売

シャンプー実演もやります。

ワタナベ薫さんがセミナーをされる日です。
ついでにわたしたちに会いに来てください♪

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【イベント出展情報】

温布・プレミアムタオル
プレミアムリアルローズシリーズの販売

シャンプー実演もやります♪

ユニヴェール・マルシェ・オーサカ vol.3

日時:2018年3月3日(土)10:30-17:00
場所:SALTvalley ashiharabashi
住所:大阪市浪速区浪速東1丁目2-3


癒しフェア2018 in OSAKA

日時:2018年3月11日(日)10:00-17:00
場所:ATCホール (アジア太平洋トレードセンター)
住所:大阪市住之江区南港北2-1-10

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2018年1月20日土曜日

愛するものに囲まれてると、意外と何とかなるもんです。

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わたしの愛するもののひとつ

着物



水商売に入ってすぐのお正月に、お店のおねえさんが着せてくれて。
そこからどんハマり 笑

当時は着物を買うために仕事をしていたと言っても過言じゃありません。

当時の着物で作った借金
最大時は約800万円



でもこの時も今と同じくらい幸せでした。

当時のわたしは、借金があるから働けると思ってました。
しかも仕事へは毎日大好きな着物を着ていく。


今日は仕事行くのめんどくさいなー...と思っても、

休んだら借金返せない!!

って思うと、仕事に行けてました。

そしてまた着物を買う 笑


今もそうだけど。
愛するものに囲まれていると、少しくらいお金が足りなくても笑っていられます。
今一番愛するものは家族です。


わたし「幸せそうで良いね」ってよく言われます。

でも実はまだどん底時代に作った借金あります。
だから夫のお給料日前は、お財布の中身寂しいことなんてしょっちゅうあります 笑


そこで、支払いどうしよう...
って悩んでみても、お金はふってこないから。

だったら笑って生活してみませんか?
笑ってると、意外となんとかなるもんです。


笑えない時は誰かに話してみてください。

誰にも話せないわってひと...
わたしにそっとメールください。

メールはこちら←クリック


すべての女子が幸せになりますように。

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ヘンプアクセサリー作家で温布代理店仲間の千景ちゃん




ラジオドラマを聞いてブログを書いてくれました。

やっぱり俺が選んだ女だから凄いよな!


自分の家族が欲しい

幸せな家庭を築きたい

わたしたち二人の共通点


そんな二人でイベント出展します。

3月11日(日)
癒しフェア2018 in OSAKA 

ヘンプアクセサリーや温布
今治プレミアムタオル
プレミアムリアルローズ等の販売

シャンプー実演もやります。


ワタナベ薫さんがセミナーをされる日です。
ついでにわたしたちに会いに来てください♪

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ただいま温活仲間☆絶賛募集中です。
あわせて【温布販売店さん】も募集中。

温布


女子のからだを温めるために作られた普段使い用の布ライナーです。
布ナプキンとして月経時の使用も可能です。

すべての女子の体温を上げて、からだも心も健康な女子を増やしたいと思っています。

【取扱商品】

・温布
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・ワタナベ薫プロデュース熊野筆セット
・プレミアム今治タオル 等

これ気になるわ
これもっと知りたい

などなどございましたら、お気軽にお問合せください。
お問い合わせはこちらからお願いします。

2018年1月19日金曜日

普通は嫌だと思って生きてきたわたしの人生。ラジオ&イベント出店のお知らせ

ご訪問いただきありがとうございます。
どうせわたしは愛される
ズボラな温活アドバイザー
温活女子向上委員会の芝野加誉子です。

大阪市鶴見区の【温布代理店】
温活女子向上委員会HPはこちら

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昨日の24時(今日の0時)にラジオドラマが公開されました。

「45歳からの恋愛白書〜ラジオドラマ・50代の恋」

http://honmaru-radio.com/sayuri0010/

↑URLをクリックすると聞けます。


ラジオでも出てきますが。
わたしの人生、よく波乱万丈だと言われます。

そのうちの一時期(たぶん27か28の頃)

でも本人はそんなことは思ってなかったりします。
常にそんなことばかりだから、感覚が麻痺してるのかもしれません 笑


でも一つ言えることは

普通は嫌だ

みんなと同じは嫌だ

平凡な人生は嫌だ

と思ってずっと生きてきたということ。
うん。その通りになってます 笑


だからどん底を味わうのも、わたしが選んだ人生

それに気がついてからはどん底でも笑っていられるようになりました。


それにどん底でも、家族まるごと元気だし。
生きてるだけで儲けもの。生きてりゃ、また良いことあるよね。

って昨日も笑ってたら、良いことがあった!!
だからお財布の中身が587円でも大丈夫♪


今のわたしの幸せは、たくさんの幸せな笑顔を見ること。

これからは綺麗ごとにまみれて生きることにしました。
だってわたしはそんな生き方をしたいんだもの。

というわけで、皆さま。
ぜひラジオを聞いてください。


そして3月3日のイベントのフライヤーが届きました。




出店ブースが見えにくかったら日付と場所だけチェックして!!
あとは現場で確認してください♪

優しい皆さま。
ぜひ泡まみれのわたしに会いにきてください♪


すべての女子が幸せになりますように。

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女子のからだを温めるために作られた普段使い用の布ライナーです。
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・温布
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
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2018年1月18日木曜日

人生初が続く。ついにラジオ出演。そして本番中に泣く 笑

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2018年は初めてのことにたくさんチャレンジする。



昨年11月末から決めていたこと。
年が明けてから色々と初めてのことをやってます。

そして今年3つ目の人生初のできごとは

ラジオ出演

昨年末に同じ温布代理店でヘンプアクセサリー作家の千景ちゃんがラジオ出演するのを聞いて、『いいなー』って言ったら速攻で連絡取ってくれた。

早っ!! 笑

わたしの大好きな人たちは、とにかく行動が早い。


そして紹介してもらったラジオパーソナリティーのなかまつ小百合さん

以前千景ちゃんが出店してるイベントでセルフマガジンが配られてまして。

その時の表紙

画像:なかまつ小百合さんのブログより


女子力向上研究所

温活女子とめっちゃ似てますやん!!!

ってなわけでお会いしたいと思ったのですが、その時はたくさんの人で小百合さんを見つけられず...
まさかこんなご縁が待ってるとは思いもしませんでした。


千景ちゃんにいただいたご縁はとんとん拍子で繋がり、12月中に打ち合わせ。
年末のすごく忙しい時に台本を作ってくださり、16日に収録に行ってきました。

もうね...
当日は朝から口から心臓出そうなくらい緊張してました。
でも待ち合わせの駅で小百合さんの笑顔を見たら緊張吹き飛びました 笑


わたし。
練習とかすると、余計緊張します。
そして崖っぷちに追い込まれると、やれるタイプです 笑

なので、目を通しただけで練習なし。

喋ることも大体は考えていたけど全然まとまってなくて、大丈夫か?状態。
それでも引き出し上手な小百合さんのおかげで打ち合わせでうまくまとまる。

緊張が程よくほぐれた状態でラジオ収録が始まりました。


でね。
今回のこれ、ラジオドラマなんですよ。
わたしと夫の半分フィクション、半分ノンフィクションのドラマになってます。

そのラジオドラマが終わった後に小百合さんの歌が入るんです。

わたしが小百合さんにリクエストしたのは

中島みゆきさんの【糸】

小百合さんが歌う糸を聞いていたらいろんなことが思い出されて、気がついたら涙が溢れてました。
苦しい時を乗り越えたから今があるんだなって。


世界はわたしを中心にまわってる
くらいに思ってるわたしの側にいてくれる夫に本当に感謝です。


あっ。
公開されたらこちらにアップしますので、皆さん聞いてくださーい。


どん底時代があったからこそ、今のわたしがあります。

わたしの大好きな師匠も言ってます。

どん底を喜べ!!


昨日、今日とお財布の中身は結構どん底 笑
ですが、何故か笑っていられるわたしです。

誰にも相談できないってしんどいですよね。
誰かに吐き出したくなった時はそっとメールをください。

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墓場まで持って行きますのでご安心くださいね。


すべての女子が幸せになりますように。

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女子のからだを温めるために作られた普段使い用の布ライナーです。
布ナプキンとして月経時の使用も可能です。

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・温布
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
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・プレミアム今治タオル 等

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2018年1月17日水曜日

ローズシャンプーで洗う前に。濃いポイントメイクは先に落とすのがおすすめです。

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わたし。
口紅は基本赤です。



なぜってテンションが上がるから。


昨日もしっかり
まずリップライナーで唇を塗り潰す。
リップブラシで口紅を塗った後に再度直塗り。
仕上げにこれまた赤いグロスを塗ったら完成。

とまぁ、ここまでしっかり塗ったら、ローズシャンプーで完全に落ちませんでした...
眉毛とチークだけの日はローズシャンプーのみでしっかり落ちています。


でね。
口紅までは落ちてるんですよ。

リップライナーってリップベースがわりにもなり、口紅のもちがよくなります。
だから落とす時も普通に洗うだけでは完全に落ちません。

そんな時に使うのがこれ!

プレミアムリアルローズ・アルガンオイル
30ml:12,960円(税込)

いつもはオイルパックや百会(頭のツボ)のマッサージに使用しているアルガンオイルです。
ちなみに百会は自律神経を整える効能がありますよ。

アルガンオイルをコットンに適量とり、落ちにくいポイントメイクを優しく拭き取っていきます。
アイライナーが落ちにくい方にもおすすめです。

これがまた良く落ちるんだ♪


しっかりメイクをした時は、いつもより一手間かけてきちんと落としてくださいね。
この一手間で、ツヤツヤ美肌をキープすることができますよ。


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2018年1月16日火曜日

旨味がギュッ♪ 温活にも食育にもダイエットにもおすすめです。

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わたし。
子どもが離乳食を始めた頃から食育をしています。




きっかけは生まれた直後からの乳児湿疹でした。



超痛々しいくらい湿疹だらけで、思春期の自分の顔を思い出しました。
そしてこの頃のわたしの肌もボロボロ。

外をいくらお手入れしても治らないなら絶対内側からきてるものだと思い立ち、そこから食事を見直したのが始まりです。
ついでに、この機会にダイエットもしたいぞと。


そこで取り入れたのが蒸籠(せいろ)です。



あっ。
今めんどくさそうって思いました?

全然めんどくさくないんですよ。
だってズボラーなわたしが使えてるんですから。


お鍋に湯を沸かして

蒸籠にお野菜やお肉を並べて

蒸籠をお鍋にかけて後は待つだけ。

超簡単でしょ?
お野菜やお肉の旨味が凝縮されて、素材の味がすごく引き立ちます。



しかも蒸籠でご飯やパンを温めると、しっかり水分を含むのでものっすごーく美味しいんですよ。
もちろん肉まんは蒸籠で温めます。


使った後は、風通しの良いところに置いておくだけ。

以前は冷蔵庫の横に磁石のフックをつけて蒸籠をフックにかけていました。
今は冷蔵庫の横にスペースがないので籠にまとめて入れています。

ポイントはしまい込まないことだけ。


蒸籠で蒸した野菜の旨味を知っているからか、うちの子どもは大体の野菜はなんでも食べます。
オヤツにさつまいもやトウモロコシを蒸すと、大きめのものでも1本ペロッと食べてしまいますよ。

しっかり火を通した野菜はからだを温めてくれます。
しかもヘルシーなのでダイエットにももってこい!

ズボラーな温活女子におすすめのアイテムです。

蒸籠の使い方を詳しく知りたいわって方
お問い合わせお待ちしてますよー。

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