どうせわたしは愛される
ズボラな温活アドバイザー
温活女子向上委員会の芝野加誉子です。
大阪市鶴見区の【温布代理店】
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今でこそ平熱37度前後のわたしですが、温活に目覚める前は37度は微熱だと思っていました。
この体温計の37度が赤い理由
標準だということで赤いんですって！！熱があるよっていう目安ではないと...
母や祖母からは37度の赤いところから熱があると聞いたんですけども。
間違った思い込みって怖いね...
そんなわたしは30歳で結婚し、半年してもまったく妊娠する気配がないので妊活を始めて、毎日基礎体温を測っていました。
が...
高温期に37度になったことなんて1度もない。
良くても36.5度。
低温期なんて36度ないことが当たり前。
それでも自分の食生活を疑うことはまったくありませんでした。
当時のわたしは薄着は当たり前。
見た目重視で、真冬の新潟でもスーツの上に毛皮を羽織り、ストッキングにピンヒールパンプス。
もちろんBABAシャツなんて着ていない。
そして夜中でもガッツリ食べて、ガッツリ呑む。
そりゃからだ冷えてます。
子宮が冷えて血行が悪いと排卵がうまく行かなかったり、子宮内膜が厚くならず、着床しずらくなったりと妊娠までの道のりが遠くなることもあります。
でね。
妊娠検査薬で初めて陽性反応が出た時の基礎体温は
36.4度
検索魔のわたしが得た情報では妊娠すると高温が続き、だいたい37度くらいだと。
この頃は妊娠検査薬を乱用し過ぎて毎月幻線が見えるようになっていましたYO。
それからは病院で胎嚢確認した後も自分の低温っぷりに不安な毎日でした。
しかも悪阻で１日中トイレがお友達。
トイレから戻ってベッドに横になると、また不安が押し寄せる。
心拍確認ができた後。
不安になり過ぎて、基礎体温測るのやめました。
それでもやっぱり生まれるまでずっと不安でした。
あの頃のわたしに言いたい。
体温低くて不安なら体温上げよう。
からだが冷えているとお腹も張りやすくなります。
脚も浮腫みやすくなったり、つりやすくなったりします。
お腹の張りは気にならなかったけれど、脚が浮腫んで象さんのようになったのは、このわたし。
そして２日に１回は必ず足がつってました。
腹巻きって結構意識してすると思うんですよ。
でも寒い時季はお腹だけじゃなく、首や手首、足首もしっかり温めて、からだの芯からしっかり温めてくださいね。
それでも物足りないわってあなたは、温布でお股を温めるのもおすすめですよー♪
サイズはS・M・L・Tバック用がありますので、サイズで悩んだらお気軽にお問い合わせくださいね。
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大丈夫。
どうせあなたもわたしも愛されてますから。
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