2017年10月31日火曜日

勇気を出してみよう。ストレスだと思うことを思い切ってやめてみる。

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今日もぶっちゃけます。


わたし。
節約が大の苦手です。



どれくらい苦手かって、掃除や片付けと同じくらい。
本当にやりたくないレベル。


今年の3月に大阪にやってきたとき。

完全に無一文。
というかちょっと多めに借金あり。

しかも夫婦とも無職。
親戚にお金を貸してもらって、とりあえず食いつなぐ。


そこでうちの母からの言葉。

『節約しなさい』


そりゃごもっともです。
お金貸してる方からすりゃ、そりゃそうですよね。

わたしもその通りだと思い、節約に励みました。


が...

現状はよくなるどころか悪化する一方。
夫婦仲も史上最悪にドロドロ...




わたし、やりだしたら何でもきっちりしないと
気が済まなくて、のめりこんでしまうんです。

やってる自分が好きなのかもしれない 笑
まわり(夫)はいい迷惑なことでしょう。

言い争いが絶えない日々が数カ月続きました。


でもって。

いろんなきっかけのおかげで、
ある日洗脳(呪い?)のとけたわたしは
節約することをやめました。

無駄遣いするってことじゃなくて、
必要以上にケチケチすることをやめました。


借りてるお金を返すまではアルコール禁止令

これ、うちの母から出てたんですけどね。

毎日働いてくれてるんだから、休みの前の日くらいいいじゃない!
ってこっそり破りました。

今思えば、なんじゃそれ?って感じですね。


しんどいときは外食あり

しんどいのにため息つきながらご飯作られても
家族も全然嬉しくないよね。
やってる本人も苦痛で仕方ない。


ケチケチすることをやめたら、心の重荷が下りました。
超ストレスだったんでしょうね。


わたし、今まで節約ってしたことなかったんですよ。
スーパーでもコンビニでも、はたまた百貨店でさえ
値段を見ずに買い物をする。

それが当たり前だったのに、
(いや。それもどうなんだ 笑)
急に安いところを求めてまよい始めて。

近所のスーパーなら5分で行けるのに、
安いからって1キロ先のスーパーに行くとか。


わたしにとっては本当時間の無駄!!

あっ。好きでできる方はどんどんやってくださいね。

わが家は徒歩なので、本当時間の無駄なんですよ。
そんな時間がありゃ、おかず一品作れるし。


これと同時に、毎日義務のようにやってた
シンクとお風呂場の拭き上げもやめました。

拭いた後に夫が水を流そうもんなら発狂してましたからね 笑
たぶん拭いてるときは鬼の形相だったね。


今だから思う。

自分と家族が1番。

自分と家族を犠牲にしてまで
やらなきゃいけないことはないよ。


毎日やると決めた、義務にしている日課以外で、
苦痛に思ってることがあったら、まず1日休んでみるといいよ。

義務にしてる日課はやめちゃダメよ。
淡々とやってしまおう。

でもその中でも淡々とやれないものは、
どこかで苦痛を感じてるのかもね。


自分に必要ないと思ったら、思い切ってやめちゃえよ!!

そしたら素敵なことが、また空いたところに入ってくるから。

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2017年10月30日月曜日

血糖値が安定して美肌でおだやかになれる!そんな女性に嬉しい食材があるんです。

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だんだんと寒くなるにつれて、
お肌がカサカサ、とか、くすみが...
って悩みが増えてきたとちらほら耳にしました。




今日はそんなあなたに朗報です!!
栄養たっぷりで、しかも美肌になれる食材のご紹介。


そんな素敵な彼(彼女?)の名は...




切干大根
(写真撮るの下手でごめんなさいね 汗)


切干大根には
食物繊維・カルシウム・カリウム・鉄分・マグネシウム
などが含まれ、胃腸を保護し、強くするので
ダイエットにも便秘にもとても効果があります。

肌荒れや喘息、アレルギーにもとてもよいメニューですよ。


切干大根等の乾物は、太陽の光を浴びることで
うまみが凝縮されて栄養が増加しています。

しかも太陽の力で食材が陽性になっているので、
からだをしっかり温めてくれますよ。


わたしは手抜きで白だしを使用していますが、
(無添加の白だしを使ってます)
切干大根の袋の裏面にも作り方が記載されてますね。

お好みで、醤油のみ、塩のみでも美味しくできますよ。


参考にわが家のレシピを載せておきまーす。


切干大根【2~3人分】

・切干大根 小袋1袋(約30~40g)
・油揚げ 1枚
・切干大根のもどし汁 300cc
・白だし 大さじ3杯
・醤油 鍋肌1まわし


1.切干大根は表示に従ってもどす
2.油揚げはお好みの太さに細切り
3.油を適量入れ、切干大根と油揚げを軽く炒める
4.もどし汁と白だし、醤油を入れ、沸騰してから弱火で20分コトコト
5.残った水分をお好みまで飛ばして完成


コツはもどし汁を使うこと。
別にお出汁をとらなくても十分美味しいですよ。

うちの子どもの大好物なので、
結構頻繁に食卓に並びます。


にんじんや玉ねぎを入れるときは、塩だけで炊くこともあります。

ていねいに作ることで甘くなり、
肩こりがとれたりイライラが落ち着いたりなんて
嬉しい効果もありますよ。


美味しく食べて美肌をキープ。
この冬もツヤツヤお肌で乗り切りましょう。

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2017年10月29日日曜日

幸せ日記を書き続けたら変化が起きた。わたしが見ている景色は変わってる。

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わたしは個人でもブログを書いてまして。
まぁ日々の日記なんですけども。


はじめは大阪に来る際のドタバタが
あまりにもおかしかったから残しておこうと
なんとなく思って書き始めました。

で。次第に愚痴ブログへと変貌を遂げる...汗




ちょうどそんなときに
ワタナベ薫さんのブログで
幸せ競争からリタイヤし、幸せ脳を作る
ってのを読みまして。


ちょっと引用させてもらいます。
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自分が得られている
「今あるもの」に
目を留めること。


自分の「ある」ものだけを
見ること。


それを最初は意識して探し
意識して見つめ続けること


なんなら、よくやる幸せ日記を書き、
今日の良かったことなど書き続ける。


今日は書くことなんもないな〜、
なんて思っても、いや書こう、と
思えば、意識的に探すようになる。

------------------------------------------------------------

ってのが心に深く刺さりました。

全文はワタナベ薫さんのブログで読んでね。


その日から、かれこれ半年ほど毎日寝る前に
幸せ日記を書いています。


今読み直しても自分でウケるんですが、
最初のころの幸せって、子どもの成長のこと
とか人のことばかりだったんですよ。

しかも人が言われたことに対して
怒ってたりもして。

もう全然自分にベクトルが向いてない。

そりゃ、わたし幸せじゃないわけだ 笑


最初は本当意識的に幸せを探して書いていました。
もう無理やり。


それが3カ月くらい書き続けたころから
その日あった幸せなことを小さなことでも
簡単に見つけられるようになってきました。

そしていいお母さんをすることもやめました。
自分にとって負担になっていることも
わかってきたから。


最近は幸せなことがたくさんあって、
書くことも忘れて幸せ気分で
寝落ちすることも多々あります。


本当に小さいことでいいんです。

いつもより30分ゆっくり寝れた

とか

お風呂でパックしたらお肌が超スベスベになった

とか。


そうすると何が起きるか。

セルフイメージが変わるんです。



つい先日お金のストレスについての
お茶会に参加してきたんですけど。

思いのほか現状に満足してる自分がいました。

状況はそんなに変わってないのにです。


で。このセルフイメージが変わるとどうなったか。

夫との関係がものすごく改善されました。

あんなに夫の愚痴ばかりブログに書いてたのに、
今は毎日感謝することばかりです。

ほかにもいろいろある気もするけれど、
わたしの中ではこれが1番です。


現状に満足できなくて。
でもどうしていいかわからない。

って方。
1日の終わりに1個でいいので、
その日あった幸せを探してみてください。

何も思い出せなかったときは

『1日が無事に終わった』

でもいいんです。
これも当り前のことじゃないよ。


すぐに変化はないけれど、続けていたら
きっといいことあるから。

どん底気分に浸っていたわたしが
今は毎日幸せを感じて生きているから。


すべての女子が幸せになりますように。

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2017年10月28日土曜日

2歳児の髪の毛を見て、これはいけると思ったらしい59歳

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我が家の2歳児
ローズシャンプーで全身洗いだしてから
髪のツヤとコシが半端ない。



お肌はもともとツルツルなんでね。


定期的に写真を送っている母がそれに気付き、
母もローズシャンプーを使うことに。


写真は山道千賀子社長からお借りしています。


母はもともとリアルローズ&ハーブシャンプーを
使用していました。
これもドクダミの香りでとても癒されます。

普段は洗い上りがさっぱりなのが好きな母も、
乾燥する時季になりしっとりするシャンプーが
気になってきたようです。


そんな母。
届いたその日にさっそくローズシャンプを使用し、
その後即電話がかかってきました。


『お風呂上りにすごくしっとりしている。
スキンケアをしなくても肌がモチモチしている。』
と。

しかも髪の毛がいつもペタッとなるのが
心なしかふわっとなっていたようです。

そりゃ良かった 笑


シャンプーの後トリートメントして
育毛剤使ってって考えたら、
1本で済んで手間も省けるし良いんじゃない?
って結論に至ったようです。

しかも母は手が少し不自由で、
洗って流してを繰り返すのがかなり
苦痛だと言っていました。
それもローズ&ハーブシャンプーの
使用を始めてから解消されていました。

1本で頭から足の先まで洗えるというのは
かなり助かっているみたいです。


このプレミアム・リアル・ローズ・ソープ
必要がない方にはとっても高いと思います。

♦︎ プレミアムリアルローズ クレンザー300ml → 21,600円


でも必要な人には全然高くない。
むしろ感謝しかありません。

だって、何を使っても痒いんだもの。


シャンプー・ジプシーだったわたしの救世主。

本当に必要な方に届きますように。


取り扱いしてますので、お気軽にお問い合わせくださーい。

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2017年10月27日金曜日

モテるのに小細工はいらないよ。じゃあ何する?

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温活ブログのはずなのに、1番人気は
モテる秘訣というこのブログ。



水商売時代に自分がやってきたことと、
風俗経営時代に店で頑張ってくれていた
ナンバー1たちがやってたことを
モテる秘訣として惜しみなく出していこうと思いますー♪


さてさて。
巷の若い女子の間では、気を引くために
返事はしばらく返さないんだとかなんとか。

これ。
昔はヤ〇ザな方たちがよく使ってた手ですよね。

落としたい女子をみつけたら
はじめは超頻繁に連絡をとるんだけど、
ある日パタッと連絡が途絶えて。

で、突然連絡が途絶えて相手の女子は
気になって気になって仕方なくなるらしい。




で。わたしもされたことあります。

わたしもご多分に漏れず、最初は
相手の安否を気にして連絡をしていました。

相手が若くないと、安否の心配が出てきますんでね 笑


でも、待てど暮らせど返事はない。
待つのアホらしくなって、こちらも連絡しなくなりました。

その後相手から連絡はきたけれど、
わたしはもうどうでもよくなってるからスルー。

だって、安否の確認にも返事がないって、有り得んわ。
そうすると相手が本気になって、めんどくさいことになる... 汗

人間も逃げられると追いかけたくなるらしい...


さて。
ここまできて、モテるのに小細工はいらないって
わかっていただけたでしょうか?

この、返事はしばらく返さないという小細工。
有効な人もいますが、逆効果な人もいます。


逆効果な人の例として、わたしなんかは
なかなか返事がない人はつきあうのが
めんどくさいと思ってます。


例えば
『今日○○行ってきたんだー♪』
なんてくだらないことには返事しなくていいと思います 笑

いや。気になってたら返事してもいいと思うよ。


でも
『今度の日曜日空いてるかな?
もしよかったら一緒に○○行かないかな?』
って気になってる人から連絡がきたのに、
しばらく返事を返さないなんて超有り得ませんよ!!

自分に興味がないと思われる可能性もあるわけですよ。


だから返事はウキウキしながらすぐ返そう。



気付いたら即レスですよ!!


好きでもない人はスルーでいいと思うよ?
わたしもよくスルーするから 笑


で、もうひとつわかること。

相手の気を引きたいのってあなたは、
こちらから連絡するのをやめてみましょう。

あっ。2週間に1回くらいはいいかもね。


何でもそう。
追いかけられると逃げていく。

こちらは逃げなくてもいいんです。
待ってるだけ。

そうすると相手が様子をうかがいながら近づいてきます。

あなたは相手が連絡をしてきたら即レスするだけ。


簡単でしょ?

これでわたしは月に20日以上同伴してましたから。
こちらから連れてってなんて言わなくても、
お誘いいただけるんです。


大丈夫。
あなたのことが好きな人は、
そのままのあなたが好きなんだから。

即レスして馬鹿にする人は
好きになる価値があるか、もう一度よく考えてみて。

小細工なんかいらないよー。

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2017年10月26日木曜日

寒いって思ったとき、まずはどこを温めるのが効果的?

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久々の温活テーマです。

最近一気に寒くなってきましたね。
夫のダウンベストを借りていましたが、
とうとう自分用をゲットしました。




さてさて。
寒いと思ったときはまずどこを温めますか?


お腹?

手?

足?



温めるときは

首・手首・足首

を温めてください。


この3首の共通点は皮膚が薄いこと。

外から温めると皮膚の下に熱が伝わりやすく、
温まった血液がからだのすみずみまで
流れることで全身を温めてくれます。


またこの3首を温めると血流がよくなり、
からだ全体が冷えるのを防ぐと言われています。

血流がよくなる=血行が促進される と、
顔のむくみやくすみもとれて一石二鳥ですよ。


しかも、首は短時間で温かい温度を感じやすい場所です。
首元を温めると、心地よくリラックスすることができますよ。


筋肉が少なく細い女性の首は
男性よりもずっと冷えやすくなっています。

首が冷えるとからだ全体が冷え、
悪化すると自律神経が乱れたり、
睡眠トラブルを引き起こすこともあります。


家で簡単にできるのは、首にタオルを巻いておくこと。
プレミアム今治タオルのフェイスタオルが
ふわっふわで長めなので超お勧めですよ♪




温布とあわせて上手に冷え対策をして
寒い冬を乗り切りましょう。



リアルSDパウダー専用ブラシ

ただいまご予約受付中です。

ふわっふわなピンクの毛が超可愛いです♪
しかもお肌にしっかりパウダーが乗ります。

来月には入荷予定ですが
入荷数に限りがありますので、
早めのご予約をお待ちしてまーす。

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2017年10月25日水曜日

寒くなっても半袖で大丈夫?部屋の中なら大丈夫です!

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だんだんと本格的に寒くなってきましたね。

そんな中でも相変わらず家の中では
半袖薄着のわたし。


こんなお洒落じゃない 笑


で。
荷物の配達にきてもらったお兄さんに
よく聞かれます。


『寒くないですか?』


そりゃ外の風にあたれば寒いですよ。
でも家の中なら半袖でもまだ大丈夫です。


温布を使っているから!!!


↑ 茶色の方がお肌にあたる面です。


温布ってね、本当に温かいんですよ。


なぜ温かいかって?

重ね着効果で温かいんです。
おまたを温めることで、子宮や内臓が
温められるんですよ。


わたしはもう子宮を摘出したから必要ないわねってたまに聞かれるんですが...

そんなことはありませんよ!!
おまたを温布を温めることにより、からだはしっかり
温まりますので、すべての女性にぜひとも使っていただきたいです。


ちなみに温布は布ナプキンではありません。




布ライナーです。


布ナプキンとどう違うの?

布ナプキンって、だいたいは月経時に使用されますよね。

温布は日常使いをしていただきたいものです。
毎日下着に装着していただくと、
重ね着効果によりおまたを温める効果があります。


もちろん月経時にもお使いいただくことができます。
が、無理に使うことはないと私は思っています。

普段は温布を使用し、月経時はオーガニックナプキンを使う。

汚れるのを気にしてストレスになるよりは、
割り切って紙ナプキンを使用すればいいと思います。


布ナプキンだから洗濯が面倒なんでしょ?
汚れたのを持ち歩くのが嫌だわ。

って、気になるけど使用に踏み切れないわって方。

大阪市内であれば、直接触っていただけるよう
無料出張いたしますので、お気軽にお問い合わせくださいね。

遠方の方はサンプルの発送もしています。
返送用の郵送代のみご負担くださいね。
(直接のご使用はご遠慮ください)


問い合わせしたら買わなきゃいけないんでしょ?

いやいや。
温布が好きすぎて、ご説明させていただくのが好きなのです。


ついでに温活について熱く語るかもしれません。


という感じですので、お気軽にお問合せくださーい。

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