幸せの見つけ方

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日の大阪の天気予報は晴れ時々曇り。なのに朝から雨がポツポツきてますぜ。雨だとテンションが上がるまでに時間がかかりますわ。どちらかと言うと晴れ女気味のわたしです。



えーっと。わたしは大阪に来てから幸せ日記というものを書いていました。以前ブログでも紹介したかと思うんだけども。

その時の記事はこちら。
幸せ日記を書き続けたら変化が起きた。わたしが見ている景色は変わってる。

わたしは独身の頃は、自分が幸せなのが当たり前だと信じて生きてきました。

働けば働いた分だけ収入はあるし、プライベートもそれなりに充実してましたから。

そしていくら仕事で疲れても、家に帰れば自分独りの空間がある。誰にも邪魔されない時間は、わたしに最も必要不可欠なものですんでね。

それが結婚して出産して、常に誰かと一緒にいる生活。夫婦だけの時はまだあった自由が、出産した途端にまったくなくなる。

それと同時に会社の業績も悪くなる。

もうね。わたしは不幸のどん底に落ちてましたね。勝手にね。

で。不幸のどん底に落ちるとどうなるか。

ないものにばかり目がいく。

お金がない。
自由がない。

あっ。でも当時でも、わたしの「ない」はそれくらいだわ 笑

そしてそれをすべて他人のせいにするんですよ。お金がないのも自由がないのも夫のせい。

まぁそんなことを考えて態度に出してりゃ、夫婦仲もどんどん悪くなっていくわけで。特に大阪に来てからしばらくは、夫婦ともに無職ということもあり泥沼化していましたね。

そんな時に出会ったのが、幸せ日記のすすめ。ある日のワタナベ薫さんのブログに書かれていました。

それまで書いていたプライベートブログは、毎日が愚痴のオンパレード。そんなことを書いてストレス発散するくらいなら、幸せ日記でも書いてみようと思ったのがキッカケです。

まぁストレス発散にすらなってなかったんだけどもね 笑

幸せ日記ってね。最初は幸せを探すのに本当に一苦労でね。

毎日3個幸せを書くだけなのに、ゆうに一時間はかかっていました。

それでも毎日書き続けると、不思議なことに、今まで当たり前だと思っていたことが実はとても幸せなことに気が付いたんです。

今は、家族みんなが無事に1日を終えることができるのが一番の幸せです。

実は当たり前のことではないから。

最近心が荒んでいたんだけども、ここに来てまた毎日普通に生活ができることは当たり前ではないことを思い出しました。

父の命日が近いせいかしらね。

今の自分を変えたいと思った時には、幸せ日記を書いてみてください。その日幸せだと思ったことを3個書き出すだけ。

今は毎日書くのはやめてしまったけれども、初心にかえりたい時には寝る前に、未来手帳に幸せだったことを3個書いてから寝ることにしています。

幸せって、意外と近くにあるもんです。それを見つけられると、自分がすごく恵まれていることを感じることができますよ。

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