バストキープとむくみ防止。どちらを選択する？

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

わたしは油断するとすぐ猫背になるので、万年肩凝りをやっとります。

それが外で働き始めてからどんどん悪化してまして。

まぁ原因はブラジャーでござるよ。

でさぁ。ブラジャーも補正機能があるブラジャーなわけですよ。アラフォーですんでね。

しかもストッキングは着圧で、ガードル機能を備えた、そこそこ...いや、かなり良いお値段のするストッキングを愛用しています。

そんなわけで、お昼ご飯を食べた後には、ブラジャーとストッキングで内臓が圧迫されて、帰りの電車では具合が悪くなったりする始末でして...

カラダが緩んでる証拠なんだけど、仕事のためには快適さ優先よ。

でね。ブラジャーかストッキングかどちらかをやめようと思ったわけですよ。

勝者、ストッキング。

わたし、昔から夕方になると脚のむくみがパなくてね。下手すると、靴から脚の肉？むくみ？がはみ出すくらい。

今現在の体質では定かではないけれど、その時の二の舞は嫌。だから着圧ストッキングは何が何でも手放せないのよ。

じゃあブラジャーをやめたら少しは楽になるかしら？と思っていた時に、Instagramでフォローしているインフルエンサーさんが紹介されていたtu-hacci(ツーハッチ)のブラキャミを半信半疑で買ってみましたわ。

いやね。カップ付きキャミソールとかって大体がカップが適当で、ただでさえ萎んで可哀想な胸が余計に可哀想なことになるわけですよ。

萎んで可哀想なことになってるから、昔ほど気合い入れてバストメイクもしてないし...

だからレビューも対してアテにしてなかったんだけどね。

めっちゃ良いよ。

疑ってごめん 笑

そこら辺のカップ付きキャミソールとは全然違ってね。カップがめっちゃしっかりしてるの。

だからかしらね。Instagramでも盛れるって評判になってるわ。

わたしの場合は盛れるかどうかよりも、快適がどうかが優先だったんだけども。肩凝りも断然楽になったし、快適さも良い感じ。

Uネックはスーツのインナーにぴったりなのよ。
 

深Vは、Vネックのものやシャツのインナーとして使ってます。


えっとね。何としても胸のお肉は胸に留めておきたい人にはお勧めしません。ブラジャーのようにワイヤーが入っているわけではないので、気がつくと当たり前に脇流れしてます。

まぁそれはブラジャーでも同じだけどね。

後ね。このブラキャミの何が良いかって、ブラジャーの透けとかラインを気にしなくて良いってところ。

やっぱり大人の女なら、下着のラインや透けってのは格好のいいもんじゃないですからね。

上のUネックを色違いで３枚買ったので、それを着回しています。着るものを悩まなくて良いので、かなり時短になってますよ。

そんな感じで、肩凝りに悩んでいる方でブラジャーを手放す勇気のある方は、ぜひ一度試してみてください。

そうそう。これは取り扱い商品ではございません。
欲しい方はtu-hacci(ツーハッチ)さんで買ってね。

週末にはたまに30％オフのセールやってますんで、そこで買った方がお得ですよー。

以上。わたしのお気に入り商品紹介でした。

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・温布
・プレミアム今治タオル
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・洗たく マグちゃん
・ナトラケア

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【おすすめ新商品】
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温活お試しセットは
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良いおかあさんを放棄しました

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日の温活弁当は15分で完成。

晩御飯を余分に作っとくと、翌日のお弁当を考えなくて良いよ。

そんな今日は、昨日から発狂継続中で。

昨日は午後からちょっとした作業をしてまして、子どもから完全に目を離してました。

ら...

ローライト用のシャドウにクリームを塗りたくられて、破棄するはめ状態になっとりました。

しかもそれを塗ったであろうブラシもグチャグチャ。

超激怒しながらブラシを洗って「お前の顔なんか見たくない」と言い放ち、そっから一晩無視。

機嫌がまだ若干悪いまま朝を迎えたところで「おはよう」も言わずに「お腹が空いたからパンを焼け」とぬかす。

そこでイライラし始めてるところへきて、メイクをしようと思ったらSDパウダーがない。

わたしの何より大切なリアルSDパウダーがですよ。

探し回った挙句、蓋と中蓋にローライトシャドウがべったりついた状態で隠してあったのを発見しました。

当たり前に、朝から怒鳴り散らしたよね。ついでに足まで出たわ。

手が届くところに置いとく方が悪い？

他人のものを勝手に触る方が悪いんじゃ。

手が届くところに置いとく方が悪いなんて、妥協してもそんなものは幼稚園に入るまで。

幼稚園で勝手に友達のものを触って破壊活動しても良いんかっつー話ですわ。

それが母親失格ならそれで全然構わない。そもそも向いてないのは重々承知してますんで。

わたしの親としての義務は、健康なカラダを作ることと、自立した大人になるための手助けをすることだと思ってます。

それに対して、わたしが我慢を強いられるなんてあり得ない。

親だから我慢する？
親だって人間だっつーの。

わが家には無償の愛なんて存在しないわよ。言うこと聞いて欲しけりゃ、お前も言うこと聞けよって方針です。

「早くご飯食べたけりゃ箸並べろ」とか「洗濯して欲しけりゃ、脱いだものは洗濯カゴに入れろ」とかね。

あぁ。最近は「幼稚園に送って行って欲しけりゃ、わたしが出る時間までに準備しろ」とかかしらね。

わたしゃ家政婦じゃありませんのでね。子どもの都合にすべて自分をあわせることなんてできないし、するつもりもありません。

まぁこんな親ですんで、幼稚園では子どもはそれなりにしっかりやっているようです。親が一緒だとヘタレ度半端ないけどね。

子どもってね。集団生活を始めると、最低限の手助けさえしていれば、結構放っておいても勝手に育ちます。

だからもし、母親業に疲れているおかあさんがいたら、自分の理想とする母親像を一旦手放してみてください。

子どもに腹が立って怒鳴った後に後悔するおかあさんもいらっしゃるでしょ？
わたしからすると、ただ尊敬する。

わたし、後悔なんてしないもの。わたしが不快に思うことをするから怒鳴られるんでしょうよ。

他人に迷惑をかけても何とも思わない人っているでしょ。
こういうのも、小さい頃からの積み重ねだと思うのよ。親が何でも許してると、こういう大人が出来上がると思っとります。

そうして理想像を手放した後に、最低限の妥協できないことだけをもう一度拾う。

わたしの場合は、食に関することのみ。

それ以外はね。かなり適当。

ちなみに今現在は食に関することもかなり緩くなっていますよ。チョコと飴禁止くらいかしらね。

そうしたらね。子育てに関するストレスがグッと減る。できない自分を嘆かなくても良くなる。

子育てはなかなか放棄するのは難しいからね。緩くボチボチやるのもひとつですよ。

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やりたくない理由を考えてみると状況が変わることもある

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

久しぶりに外に働きに行き始めたんですけども。

楽しいよ。

うん。想像以上に。

毎日のお弁当も、新調したお弁当箱のおかげで楽しくやってます。

昨日の夫とわたしのお弁当。

前の日の晩御飯と常備菜でできてるから、朝作ったのはブロッコリーを蒸しただけ。だから全然お弁当を作るのは苦じゃないのよ。

昼ご飯はいつも適当だったので、これでまた健康度が上がるはずよ。

で。ここにきて何故外で働くことを始めたか。

実はわたしね。自他共に認める、できる参謀なんですよ。だから実は経営者って向いてないの。自分で実感できるくらいね。

風俗経営してた時は、夫とやっていたので実質のところは夫の参謀でしたね。

今現在のオンラインショップに関しては、今年に入ってからは半分以上趣味みたいなもんでやってました。自分の方向性っつーものがわからなくなってたんだわ。

だからここのところずっと、誰かの参謀に収まりたいと思っていてね。

でもね。わたし、外に働きに出る...というか雇われるのがずっと嫌だったんです。

理由のひとつは満員電車がとにかく嫌いです。

もうね。満員電車は吐きそうになるくらい苦手。目の前に大きい人が立ちはだかった日には、圧迫感で倒れそうになる。

もうひとつは好きな服装ができないこと。こっちの方がわたしには重要かしらね。

ダサい服着て仕事するなんて、テンションだだ下がりでやる気も失せるっつーもんです。就活用の地味なパンプスを毎日履いて仕事するなんて本当にゴメンです。

それが今回ご縁をいただいて就職が決まりまして。

満員電車はね。思ったほどじゃない。時間帯かしらね。たまに倒れそうになるけれど、そんな長時間ではないので何とか我慢できるレベルです。

そして服装。
自由なのよ。

本当に自由です。オフィスカジュアルもOK。スニーカーでも大丈夫みたいね。

そんな中、わたしはスーツとピンヒールのパンプスで毛皮羽織って出社してます。自由って素敵♡

朝の満員電車で二度見されるけどね。

でもそんなの気にしないわ。スーツとピンヒールのパンプスは、型から入るわたしの戦闘服なんですわ。これだけで仕事のやる気がアップする。

毛皮は、スーツの上に着れる防寒着がそれしかないのよ 笑

おかげで入ったばかりだけども、仕事はそれなりに捗っていると思われまする。やる気って凄いね。

そんな今回の気付き。

状況を変えたい時には、自分がやりたくないこともやらなきゃいけない時もある。

じゃあそのやりたくないことは、何故やりたくないのか。

それを考えた時に、そのやりたくない理由を覆すことができるものが見つかるかもしれない。

ただ頑なにやりたくないではなく、それをもしやらなくちゃいけないならば、どうすれば心地よくできるかを考えると、意外と方法は見つかるかもしれません。

やってみたからこそわかることもあります。

それでも心地よくできる方法がなくて、どうしてもやりたくなければやらなくても良いと思う。それを選択するのは誰でもない。自分だから。

今回は、あんなに働きに出たくなかったのが嘘みたいに充実しています。

あなたのやりたくないことは何ですか？
今の状況を変えたい時は、試しにやってみるのも状況を変えるひとつの手段です。

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・プレミアム今治タオル
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マツエクの間のアイメイク、きちんと落ちてますか？

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日は久しぶりのスッピンです。
まぶたが腫れたから！

理由はね。わかってるのよ。
目の際のアイシャドウとアイライナーが落ちてなかったのよ...

お湯で落ちるアイライナーだからって油断してたのが良くなかったのね。マツエクを気にし過ぎて、アイシャドウまで落ちてなかったらしいわ。

で。わたしが使ってる洗浄料はこれ。

プレミアムリアルドクダミソープですよ。

写真じゃわかりにくいけど、右目のまぶたがかなり腫れてるのよ。二重どころじゃなくなってるのさ。

そうそう。今はプレミアムリアルローズソープと交互くらいで使ってるかしらね。今の際早目標は、プレミアムリアルローズソープを毎日心置きなく使うことよ！

基本的には、お湯で落ちるアイライナーやマスカラは、プレミアムリアルシリーズのシャンプーで綺麗に落とすことができます。

マツエクをつける前は、頭を洗ったその泡でメイクしたままの顔をそのまま洗ってましたからね。

当たり前だけど、ウォータープルーフのものは落ちません。後、しっかりついた口紅も完全に落とすことは難しい傾向にあります。わたしは口紅はアルガンオイルであらかた落としてからシャンプーで洗うようにしていますよ。

ほいでもって。マツエクをつけて1週間。今まで通りに顔を洗っていたんだけども。

際に残っていたアイシャドウやらアイライナーやらの残りカスが目に入っていたらしくて。

月曜日になんか目が痛いわなんて思ってたら、昨日の朝にはまぶたが腫れてました。

しかも目の奥も痛いのよ。

仕事をしているうちは問題なかったんだけど、晩御飯食べてる辺りから目を擦りたい衝動に駆られるくらい痛痒くなってね。

痛いのを堪えて涙を流しながらメイク落とししましたわ。

シャンプー自体は目に入っても痛くありません。それに油断してると、落ちてきたメイクが目に入って悶絶することも多々あります 笑

というわけで、アイメイク落としに使うものはいつものシャンプーと綿棒。

顔を濡らしたら、綿棒にシャンプーをつけて目の際のメイクを落としていきます。

じっくり見ないと、意外とアイライナーがマツエクの間に残っていたりするので、鏡と超接近してメイク落とししましたわ。

これね。なんだったら、いったん全身を洗い終わった後に、綿棒で目の周りだけ落ちていないのを落としていく方が早いです。

昨日はあまりの痛さに、先に綿棒使っちゃったからね。

でも昨日しっかり落としたおかげで、今朝は目の痛みも治りました。目の腫れはすぐには治らないから仕方ないわよ。

メイクがお肌に残っていると、肌荒れを起こすだけでなく、思わぬ打撃を受けることもあります。

実は美肌を保つためには、しっかりメイクを落としきることが大切です。

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ジャンクなものが食べたい時もある

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日は早朝からカラスの声に起こされました。

何であんなにうるさいの？

ねぇ。嫌がらせなの？

おさまったから寝ようと思ったら、またギャーギャー鳴いてんの。カーカーなんて可愛いもんじゃなかったわ...

そのおかげで朝から洗濯物が捗ったわね。まったく良いんだか悪いんだかよ。

そんな今日は、久しぶりに食ネタについて真面目に書いてみようと思います。

フレッシュネスバーガーのアボカドチーズバーガー


温活だの食育だのやってると、常に無添加生活を送っていると思われることもあります。

でもわたしが温活や食育に目覚めたのは子どもが生まれてからなので、まだ4年くらいかしらね。

それまでは、そりゃあもう凄まじい食生活を送ってましたね。

独身の頃はファーストフードはそんなに食べることはなかったけれど、コンビニご飯が多かったかしらね。

自炊？
ほぼしたことはありませんでしたよ。

どうしても食べたくなった時にカレーとガーリックトースト作るくらいで、基本は外食とコンビニで買う。

結婚してからも夜型生活なこともあり、引き続き外食とコンビニご飯でしたね。

というわけで、基本はジャンクな食べ物は好きです。だからたまに無性に食べたくなった時には迷わず食べます。

迷わず食べます。

大切だから2回言うよ。

わたしね。誰かとご飯食べに行った時に、ダイエット中だからって食べないっていうのはどうなん？って思ってまして。

いや。別にわたしじゃない誰かがやってる分には構わないのよ。わたしの問題ですんでね。

どうせなら、美味しく楽しく食べたいじゃない？

あっ。お腹空いてなきゃ食べないことはあるよ。まったくではなくて、軽食をチョイスすることはある。

そんなわたしですんで、ダイエット中だろうが上のハンバーガーセットは全部たいらげました。美味しいものはすべてお腹に収まるようになってんのよ。

で。結局何が言いたいかっつーと、たまに食べる分にはカロリーとか添加物とかは気にしなくても良いってことです。

そのためには普段の食事に少しだけ気をつける。そうすれば、罪悪感なく美味しくいただくことができますよ。

この普段の食事のおかげで排出もスムーズにできてますんで、ハンバーガーのセットを完食しても体重が激増なんてことはありません。

それについては長期アドバイスやってます。
温活・美肌アドバイス

そうそう。他人のことはあまり気にならないわたしが気になること。

ダイエット中だからって、おデブさんがサラダだけ食べてんの。

いやいやいや。別にここでダイエット主張しなくても良くね？

まぁここまではよくある話よ。本題はその後よ。

ケーキ食ってるよ？

ってか、さっきダイエット中っつってなかったっけ？

ケーキ食うより肉とご飯食えよ！

たまに外食すると、ネタ満載で笑っちまいますわ 笑

あっ。これは決してわたしのお連れ様ではありません。

わたしと一緒にご飯食べてくれる人たちは、食事はその時間を楽しむための重要アイテムだと認識してる方たちばかりなんですよ。だからこそ楽しい時間を過ごすことができるんです。

認識の一致って大事だわね。

自分に甘い時はとことん甘く。締める時は締めて、健康的なカラダを作っていくことが大切ですよ。
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今日のお弁当シリーズ始めました。とお知らせ

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

明日以降本格的？にブログ更新が不定期になります。

Instagramでは今日のお弁当シリーズを始めましたんで、そちらはなるべく毎日何かしら更新する予定にしとります。

Instagram　onkatsu_joshi.osaka

ちなみに今日の夫のお弁当

地味弁バンザイ！

明日からはわたしのお弁当もちょいちょい追加される予定でござる。

で。昨日に引き続き、お知らせの連投です。

今までやってきた人たらしコンサルタントですが、これからは動ける時間が減るのと、継続してくださっている方を優先したいのとで、ご新規さま枠を限定で設けます。

2月：残1名
3月：残2名

4月以降は3月に入ってからまたお知らせします。

リピーターさまは今までどおりお受けしてますので、必要な時には遠慮なくお申し込みくださいね。

ちなみにオンラインショップだと人数設定を設けるとややこしいので、お申し込みいただいた後に調整という形をとらせていただきますので、ご了承くださいませ。

そして【悩める乙女専用】濃厚恋愛指南は、今まで恋愛全般についてすべてのご相談を対象に受けてきましたが...

わたしは純愛は得意じゃないのよ！

いやね。まさかの比較的甘酸っぱい恋愛相談が多くて、わたし自身ビックリしてます。

一応ご相談者さまたちのご期待には添えているみたいですが、こんな薄汚れた（笑）わたしが純愛を語っても良いもんかどうか悩んでしまいまして。

というわけで、3月以降は不倫・性生活に特化したコンサルタントに形を変える予定です。

これからお申し込みの方は、それを踏まえてお申し込みいただけると嬉しいです。

でもさぁ。うちのオンラインショップでメインで扱ってる商品がオーガニックなわけじゃない？

そんなところにダーク系なものをぶっ込んで良いもんかどうか、本当に悩んだのよ。

でも自分に嘘はつけないので、そこはありのままを出して行くことにしました。やっぱね。経験してないことは説得力も減りますんでね。

わたしの過去の恋愛遍歴については、プライベートブログの黒歴史シリーズを読んでね。

○黒歴史シリーズ第1章
○黒歴史シリーズ第2章

そんな感じで、コンサルタントにつきましては、これまで以上に自分の色を出してやってまいりますので、ダークであればあるほどご要望にお応えできるかと思います。

誰にも話せない悩みこそ、わたしにご相談ください。あなたの望む行き先へたどり着くお手伝いをいたします。

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お知らせとマツエク付けて初めてのメイク

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日はお知らせです。

今回ナトラケアの取り扱いを終了することにいたしました。


オーガニックの紙ナプキンですよ。

オーガニックのものを一度使うと、もう市販の紙ナプキンには戻れません。

わたしの個人的な感想ですが、使い心地も肌触りも断然良いのよ。ダダ漏れなんて有り得ないしね。

えっとね。今回ナトラケアの取り扱いをやめるのは大人の事情（笑）なんですけども。

ぶっちゃけナトラケアは、iHerbさんで買った方がお得です。

iHerbさんは4500円くらい購入すると送料無料なのよ。うちは税抜き20,000円未満は普通に送料かかりますんで。ナトラケアだけ買った日にゃ、送料でもう2個くらい買えちゃうからね！

今までイベント等ではゴリ押しくらいお勧めしてきたけれど、オンラインショップの方ではあまりお勧めしてこなかった理由はこれですよ。

これからはイベント出展も減ると思うので、この機会にやめますわ。

というわけで、今後もナトラケアをご利用の方は、iHerbさんで買ってね。
iHerbさんはこちら。

わたしはiHerbさんは、農薬除去スプレーなんかも買ってますよ。だいたいはナトラケアを大人買いしてたけどね。

というわけで、ナトラケアは在庫限りの販売となります。気になる方は、何かをお買い求めのついでにカートに一緒に入れてくださいね。

そうそう。マツエク付けて初めてのメイクをしてみたらね。今までマスカラを塗ってたくらいのボリュームはあるらしい。（上の写真ね）

昨日も書いたけど100本です。長さは目頭から順に、９・10・11ミリです。太さは0.10と0.15のミックスになってるはずですよ。

これからマツエクをつける方の参考になれば嬉しいです。

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