お股とお肌の専門家芝野加誉子どうせわたしは愛されてるから大丈夫

2018年12月18日火曜日

最後の悪あがきは美顔ローラーに頼る

どうも。お股とお肌の専門家芝野加誉子です。

一応お肌の専門家もやってますんで、使ってる美容機器を聞かれたりもします。

でもわたしはたいしたことはやってません。

だからかしらね。Instagramに自撮り写真をアップし始めて、ずっと見て見ぬ振りをしていたことがあるんですよ...

右頬のたるみが半端ない！

いやね。もう一目瞭然なんですよ。顔の右半分がかなり垂れてきている。

原因はわかってるのよ。右の奥歯が上下1本ずつ少ないの。だから筋肉が緩んできてるのね。

後は元々の噛み合わせというか噛み癖？
咀嚼の時に両方の顎を満遍なく使えていないのは、自分でも把握してる。

だからどうしようもないと自分に言い聞かせて諦めてきたんだけども。

ここにきてどうしようも我慢ができなくなって、最後の悪あがきをすることにしました。

そして久しぶりに引っ張り出してきたのがこれ。

ReFa ACTIVE（リファアクティブ）
うちでは取り扱いしてませんので、公式サイトのリンクを貼ってますよ。

ノー加工ですので、肌の粗は目をつぶってくださいな。

これは妊娠中に、脚の浮腫み防止に買ったもの。本当は妊娠中に使っちゃダメなんですってよ。

でもどうしてもこれが良かったのよ。

実はわたしの初代美容ローラーもリファです。10年以上前に買ったかな。それが錆びたか何かでうまく動かなくなったために買い換えました。

全身使える美容ローラーは、ひとつあると便利ですよ。

で。引っ張り出してきてから、ここ数日は思いついた時に顔をコロコロやってます。

これがもう痛いのなんのって。

フェイスラインを挟むようにコロコロやるんだけども、頬っぺた側がゴリッゴリいってんの。自分の老廃物の多さにビックリしますわ。

やっぱりね。左側より右側の方が痛いね。

それでも自分的には、何となくフェイスラインがシュッとした気がする。まだ気のせい？

ついでに首とか肩の辺りも一緒にコロコロすると、コリがほぐれていい感じ。いっぺんにほぐそうとしても無理があるので、こまめにほぐすことも大事ですよ。

後はお風呂上がりに余力があれば脚もコロコロやってます。

めっちゃ痛いけどね。

自分でやるとどうしても手加減してしまうので、たまには誰かにメンテナンスお願いしたいところです。でもしないよりは良いよ。

何事も同じだと思うんだけど、やらないよりはやった方が良いです。小さい積み重ねが、結構実を結ぶから。

美も健康も1日にして成らずです。

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2018年12月17日月曜日

PMSの原因とチョコレート中毒

どうも。お股とお肌の専門家芝野加誉子です。

いやー。今月はPMS（生理前症候群）がかなり酷くてまいりました。

たぶんね。ダイエット中の栄養不足が原因。そんな栄養不足の中、餌的な外食をしてしまっていたのも、拍車を掛けた要因だわね。

今月のPMSの症状として一番大きかったのがチョコレート中毒。

もうとにかく、チョコレートが食べたくて食べたくて仕方がない。チョコレートの食べ過ぎで胸焼け起こして晩御飯が食べられなくなるくらい。

お高級なボンボンショコラなら一粒で我慢できたかもしれないけれど、それを買いに行く元気もなくて。スーパーで買った一袋600円くらいのボンボンショコラもどきのお世話になってました。

そりゃ当たり前だけど痩せないよね。増えなかっただけ良しとしよう。

そして極めつけは、普段イベントの時にしか入ることがないケーキ屋さんにフラフラ入っちゃったわ。

そしてシュークリームとプリンとベイクドチーズケーキをお買い上げ。

1日限定30個のシュークリームは3個お買い上げ。ひとり1個ずつよ。

クリームが二層になってました。個人的にはカスタードクリームだけの方が好き。

プリンはね。お嬢さんの口にすべて飲み込まれていきました。

チーズケーキは夫と半分こ。濃厚で超まいうーでしたよ。

生理直前にシュークリーム食べるなんて暴挙に近いんだけどね。欲望には勝てなかったわ。

ちなみに城東区今福西のパティスリーMIUさんですよ。カフェスペースもあるらしいから、今度ゆっくり行ってみたいわ。

とまぁ、そんなことをやらかしていたせいで、昨日は天気が悪いこともあり朝からダウンしとりました。

しかも砂糖の過剰摂取のせいで、からだが冷えて寒くて寒くて仕方なかったわ。

そして案の定、夜から生理が始まるっつーね。

それでも昨晩に生理が始まったおかげで、チョコレート中毒からも解放されました。あれだけ食べたかったのが、一切欲しいとも思わないから不思議。

でも若干の生理痛が気になる。からだが冷えてる証拠だわね。

とにかくだ。必要な栄養素が足りていないと、脳みそが混乱して何かしらを補おうと普段と違う行動を起こしやすくなります。

今回足りていなかったのは良質なたんぱく質じゃないかと思われる...

せっかく中毒が治ったことだし、今日からは肉と野菜の量を増やそうかしらね。

栄養不足は、女性にとって何ひとつ良いことはありません。必要な栄養はしっかり摂りつつ、健康的なダイエットをやっていきましょう。

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2018年12月15日土曜日

おひとり様モーニングでホッとひと息

どうも。お股とお肌の専門家芝野加誉子です。

今日の売れ筋商品ご紹介コーナーはこちら。

リアルSDパウダー　1個6,480円（税込）

シルクとダイヤモンド末のみで作られた、お肌に優しいのにお肌を美しく見せるフェイスパウダーです。

配送方法【レターパックライト】をお選びの場合は、送料360円でお送りいたします。
*決済方法はクレジットカードか銀行振込からお選びください。

さてさて。昨日は諸用がてら一駅分歩きましたら、からだが超冷えっ冷えになりまして。

やることを済ませて近くにあるファーストフード店でコーヒーでも飲もうかと思ったんだけど、平日の午前中にもかかわらず数人並んでいたんで素通りしました。

でも何処か一息と思って探してましたら喫茶店を発見。迷わず入りました。

そこで注文したのがこれ。

モーニングセット　400円

さすが喫茶店。コーヒーが美味かった。サンドイッチも卵サンドで、ホッとする味。きっと近所を通ったらまた行くわ。

大阪市城東区今福西のCafe B’zaroさんです。商店街の入口近くにありますよ。

残念ながら禁煙ではなかったので、30分もいませんでした。でも喫茶店だからしゃーないわね。

わたしはわりかしおひとり様なんて気にせず、入りたいと思ったらどこでも入ります。欲望には勝てませぬ。

でも誰かとお喋りしながらひと息っつーのも好きなので、お近くの方は誘ってください♡

今日はこれからご注文いただいたものを発送準備したら休みに入ります。

読者さま方も素敵な週末をお過ごしくださいねー。

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2018年12月14日金曜日

普通じゃない夫婦の普通じゃない子育て

どうも。お股とお肌の専門家芝野加誉子です。

先日書いた普通じゃなくても上手くいく夫婦の秘訣に結構反響をいただきました。子育ての在り方とか優先順位とかね。

これはうちの家族だから上手くやれているんです。どこの家庭にも当てはまる正解なんてないので、自分なりの正解を見つけるヒントになれば嬉しいと思っています。

でだ。たぶんわたしの子育ても、世間一般では普通ではないかもしれません。

言うことを聞かなければ怒鳴るし、それでもしつこくやれば叩くし、たまには足も出る。

ご飯も文句があれば食べなくても良いし、そんなにお菓子ばっかり食べたいならお菓子ばっかり与えてくれる家の子になれと伝えてある。

これを毒親と言うのかもしれないけれど、それがわが家のルールです。

家族だってね。一個の社会なんですよ。何でもかんでも我儘が通って自分の思い通りになると思ったら大きな間違いですわ。

全然言うことも聞かずに、無償の愛がもらえるなんてことはないのよ。

親も人間だから。

無償の愛っつーのも難しいわね。基本は可愛いのは前提だから。

どんなことがあっても「生まれてこなきゃ良かったのに」なんてことは思ったことはない。それが無償の愛だと言うなら、きっとそうなのね。

あっ。別にね。子どもを自分の所有物だと思って言うことを聞かせようとしているわけじゃないのよ。

最低限やれっつったこともやらずに、自分のやりたいことばかりやってるから怒るのよ。

例えば朝はゆっくりするのは全部準備が終わってからとか、家に帰ったら制服を脱いで、掛けるものは掛けて洗濯する物は洗濯カゴに入れるとかね。

自分で全部自分のことができるなら、好き勝手にやってりゃ良いと思う。でも他人の手を煩わせるんだったら、言われたらすぐにやれよってことです。

これね。「まだ3歳なのに」とか言われることがあるんですよ。それも身内にね。

でも歳は関係ない。小さい頃から言わないと、ある日突然言われてもできないから。

何度も言うけど、わたしの子育てが正しいとは思っていません。でもこれがわたしの子育てです。

わたしの最終目標はね。子どもを自立した大人に育てること。

成人した子どもがいつまでも親の臑を嚙ってるのはね。そう育てた親にも責任があるのよ。

わたしは少しでも早く自立してもらいたいと思っています。

自分がやりたいことを好きなだけやりたいから。

子どもがいてもできる？

それは環境次第です。

わたしは今は子どもの都合にあわせた生活になっています。それも自分の選んだことなので受け止めています。長期休みはうんざりするけどね。

でも再びそんな日を迎えるまで、自分なりの子育てをやっていきたいと思います。

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2018年12月13日木曜日

ananに掲載されました

どうも。お股とお肌の専門家芝野加誉子です。

祝！全国誌デビュー♡
（パチパチパチパチ）

当店が12月12日発売のananに掲載されました。

温活特集の号ですよ。

冬に輝く大人女性におすすめ！のページに載ってます。

表紙の乃木坂46の西野七瀬さん。テレビを観ることが少ないせいか、全然わからないっつーね。

ここに来て、昔オジサマたちが若い子の顔がみんな一緒に見えると言っていたのが理解できるわ。男女問わず、アイドルグループはみんなおんなじ顔に見える...

ちなみにスペシャルは岡田准一くんです。実は同い年。

いい歳の取り方してるよね。見習いたいわ。

わたしは20代の頃がいちばん若作りしてました。とにかくどこに行っても老けていると言われていたから。

18歳で就職した頃は25歳くらい？と言われ、水商売に入ってから辞めるまで30歳くらい？と言われ続けました。

30歳過ぎてからは、若作りとか考えることはなくなり、自分のやりたいメイクをやってきましたね。

今はスッピンが落ち着く笑

えっとね。結構勘違いされることが多いんだけど、わたしのスッピンはアイメイクをしていないことを言います。

外に出掛ける時は最低限、眉毛を描いて、頰と唇に何かしらの紅を差してから出かけます。

一時期さぁ。アナ雪の影響で「ありのー、ままのー」って流行ったじゃない？

子どもが幼稚園に入るまでは、子育て鬱に近いことになっていて、顔を洗ってスキンケアをしただけの、ありのままで出掛けることも多かったんですよ。

でもね。ありのままだと、眉毛はほとんどないし、唇にも色がないから、結構な割合で具合が悪い人と勘違いされていました笑

だからいつもの自撮り写真の状態が、わたしのスッピンです。

そしてスッピンの時に欠かせないのが眼鏡。

伊達眼鏡じゃないよ。本当に視力悪いの。免許証に眼鏡条件付いてます。

でもマスカラ塗ると眼鏡に当たるから、フルメイクの時はほぼ見えていない状態で歩いています。だからよく転けそうになるのね。

そうそう。最近眼鏡変えたねって言われることがたまにあるんだけど。

前使っていたお気に入りの黒縁眼鏡が、ある日突然行方不明になったのよ！

どこ探しでもないの。

熱いものを食べる時には、眼鏡が曇るからはずすのね。はずしたまま、どこかに忘れてきたのかもしれないわ...

はー。新しい眼鏡が欲しいわー。サンタさんお願いします。

というわけで。昨日発売のanan見てくださーい。

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2018年12月12日水曜日

普通じゃなくても上手くいく夫婦の秘訣

どうも。お股とお肌の専門家芝野加誉子です。

今日の意識の高い素敵女子が選ぶアイテムはこちら。

ベビーマグちゃん　1個2,592円（税込）

3個セットだと送料1,000円→500円になります。

ベビーマグちゃんについての詳しい説明は以前ブログに書いたので読んでみてください。
【おさらい】ベビーマグちゃんの効果と使い方

そんな今日は、うちの夫婦について書いてみようと思います。

基本的には仲が良いと思います。家族というよりも仲間という感じです。一緒に仕事していたせいかしらね。

そんなうちの夫婦にも、離婚寸前で険悪だった時期がありました。

わたしが家族ごっこをしようとしていたから。

結婚してから子どもが生まれるまでの約4年は、仕事以外で揉めたことはありませんでした。お互いにそれなりに自由にやりたいことをやっていたから。

それが子どもが生まれてから、わたしは自由に仕事もできず、1日中子どもと二人きりの生活。それなのに、夫は自由に仕事をして、たまには飲みに出ている。

しかもどんどん売り上げは落ちている。

何でわたしばっかりこんな目にあってるんだろうと思っていました。今思えば産後うつだったのかしら。

結局は家族というものをよく知りもしないのに、自分の理想の家族像を押し付けていただけだったんですよね。それを無理に型に嵌めようと思っても、上手くいきっこありませんわな。

わたしも夫も、あまり家族に恵まれてませんのでね。一般的な家族の在り方なんてお互いわかっていません。

うちの母親は、よその家族のお父さんのことを褒めて、うちの夫にも見習ってもらえなんて言うんだけども。

いやいや。あんたの旦那がどうだったか思い返してみろよってツッコミたくなりますよね。小さい頃に父親らしいことをしてもらった記憶なんてまったくありませんから。

それに気付くまで、わたしは夫に気持ちやして欲しいことを伝えることもせず、「何にもしてくれない」とストレスばかり溜めていきました。当時のわたしは、かなり感じの悪いヤツでしたね。

そしてイライラはイライラを呼ぶんですよ。夫の機嫌もどんどん悪くなっていく。家の中は常に険悪ムード。

自分は悪くないとお互いに思っているので、歩み寄ることもなく常に平行線。

それを打破したのは引っ越しですね。家族運を上げる方角に吉方引っ越ししたのよ。

引っ越してしばらくは、二人して無職だったので相変わらず険悪でした。やっぱりね。人間お金がないと心が荒むのよ。

引っ越しをしてちょうど2ヶ月経つ頃に、夫の今の仕事が決まりました。それからはわりかし好調で今に至ります。

家族の数だけ、家族の形ってあると思うんですよ。うちの家族の在り方は、子育てを仕事としてやっている感じ。しっかり休日も作る。

そしてまずは夫優先。次に子ども。この順番間違うと、うちはアウトです。

普通か普通じゃないかなんてどうでも良いの。世の中の普通なんて知らんし。

家族として、親子3人が楽しくやっていけることが一番。

もちろん夫に対してイラっとすることもありますよ。でも溜めない。その時に伝える。

女性に多いと思うんだけども、イライラを溜めて一気に爆発するやつね。わたしも以前やっていました。でも男性は引くから、小出しに出すのがおすすめです。

後はね。夫以外のことでイライラしている時は「今日はイライラしている」と伝える。そうすると話を聞いてくれるから、モヤモヤが完全ではなくても少しは晴れる。

元は他人なんだから、言いたいことは伝えないと伝わりません。

やり直したいと思ったら、何度でもやり直せます。

たまには優しい言葉のひとつでもかけて
旦那さまにしっかり頑張ってもらいましょう。

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2018年12月11日火曜日

それって実は肌トラブルじゃない？

どうも。お股とお肌の専門家芝野加誉子です。

寒さと乾燥が強まるにつれて、お肌やからだに敏感になる方が増えていらっしゃっています。

そんな意識の高い素敵女子が何をお買い求めくださっているのか、日替わりで紹介していきたいと思いますよ。

まずはこちら

嬉しいありがとうシャンプー
500mlパウチ　12,960円（税込）

当店のリピート率ナンバー1商品です。

1個だと送料がかかるので、まとめ買いされる方もたくさんいらっしゃいます。

サッパリとした洗い心地なのに、潤いはしっかりキープ。新生児から使える優しさで、乾燥するのは嫌だけど、シットリし過ぎるのも嫌なんてワガママさんにもピッタリ。

そんなワガママ言う人なんているのかって？

うちの夫です。

うちの夫は肌トラブルなんて自分にはないと、ずっと思い込んでいたようなんですよ。

でも背中が痒いと言うから見てみれば小さな湿疹だらけ。これはおでこもそうでしたね。

で。冬になると脚が痒いと言うから見てみれば、乾燥して粉をふいてんの。

めっちゃ肌トラブル起こしてますやん！

男性は特に、それを肌トラブルだと思ってないのね。気付いてないのが実はいちばん怖いんですよ。子どもの肌トラブルも同じね。

せっかくなら夫にはイケオジでいてもらいたいんでね。子どもと一緒に歩いていて「おじいちゃんと一緒で良いね」なんて言われたくないもんね。

ちなみに夫と子どもの歳の差は約50歳です。

そんな夫に嬉しいありがとうシャンプーを使わせてから1週間が経った頃。

まず変化に気付いたのは本人。おでこのブツブツがなくなったと申告してきました。

それからしばらくして背中の湿疹も綺麗になくなっていましたよ。

今まで使っていたものが、よっぽどお肌に負担をかけていたのね。

まぁ石鹸を直塗りしてましたんでね。お肌に石鹸カスが残って蓄積されていたのでしょう。怖いわ...

そして今年の冬は、脚が痒いと言うのをまだ聞いていません。快適なようで何よりです。

後ね。嬉しいありがとうシャンプーはドクダミ配合で、加齢臭が気になる方にもおすすめです。

だからイケオジやイケオジ予備軍には、ぜひ使ってほしいなぁ。

たまに電車に乗ると思うんだけど、香水や柔軟剤で臭いを誤魔化してる人いますよね。

わたしは引きこもりだからか、普段化学的な匂いに触れることが少ないせいで、すごく匂いには敏感になっています。

だから、強烈な香りには吐き気をもよおします...

香水や柔軟剤はね。香りを楽しむものであって、悪臭を誤魔化すためのものじゃないからね。せっかくならいい香りを振り撒いてくださいね。

これはわが家の体験談ですので、すべての人に当てはまるとは限りません。

それでも悩んでいる方の小さな救いの手になれば嬉しいです。

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