頻回授乳と紙オムツ

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

毎日天気が悪いせいで、部屋の中が洗濯物だらけ。早くまた外干ししたいです。

先日子どもが乳飲み子だった際に、1日の授乳回数15回〜20回だと書いたらかなりの反響でして。

今日はそこまでに至った経緯と授乳についてを書いてみようと思います。

出産したクリニックは全部屋個室で母子同室のところでした。出産当日は夕方だったため一晩預かってもらい、翌日からは常に一緒。



まぁそれは全然問題なかったけれど、わたしが出産してからお産が重なったらしく何も教えてもらえず。教えてもらったのは、授乳は3時間おきってことだけ。

オムツの替え方も超適当だったわ 笑

で。入院中のお嬢さんは、これまた大層な眠り姫っぷりで。授乳しようと起こしても、全然起きないわけですよ。毎回必死で起こして授乳。

わたしの乳腺は開通していなかったので、たいした量は出てないし、入院中は呼び出しボタンひとつで、出来上がったミルクがやってくるので毎回ミルクをお願いしていました。

入院中は、わたしもよく寝てましたわ 笑

退院前日に乳腺がやっと開通。それまでは毎日助産師さんがマッサージしてくれていたんですよ。本当にありがたかったです。

そんな感じで混合授乳をしながら退院しまして。

退院後はよく出るようになったので、ミルクを2回に1回に減らしました。自己判断ね。

ミルクはね、クリニックと同じものでした。オムツもクリニックと同じもので、何を選べば良いかわからなかったから、すべて同じものを使いましたよ。

哺乳瓶はね、事前に可愛いのを買ってたんですよ。でもクリニックで使ってた桶谷式のを買い足しました。


画像はピジョンさんからお借りしています。

市販のと比べて簡単にミルクが出てこないので、吸う練習になるんですって。いずれは完母希望だったのでね。

なぜ完母希望かは以前書いたとおり。

【世渡り上手の大バカ野郎】
http://onkatsujoshikoujouiinkai.blogspot.com/2018/09/blog-post_13.html

でね。ミルクの回数を減らしたのが良くなかった。体重がほとんど増えなかったよね。

1ヶ月健診間近に、市の助産師訪問で来てくださった助産師さんがすごく親身になってくださって、飲ませる時の抱き方とか授乳回数を増やせば大丈夫とアドバイスをくださいました。

3時間おきっていうのは最長3時間ってことで、完母にしようと思ったら頻回授乳が必須らしい。成長のためには特に夜間の授乳が大切なんだってさ。←何でかは忘れた 笑

で、迎えた1ヵ月健診。たぶんクリニックと提携の小児科医に、けちょんけちょんに言われました。

こちらの話を聞くこともなく、毎回ミルクを足せと。乳児湿疹もちょうど改善策を見つけたところだったのに、有無を言わさず薬を出されました。

いやさー。子どものためにはそれが良いと思ったからそう言ったんだろうけどさぁ。

こっちの話もちょっとは聞いてくれても良くね？

絶対そこの病院には行かないと誓ったのは今でも覚えてます。薬はその時には使わず。後にオムツ被れになった時に使用しました。

ちょうど健診で対応してくださった助産師さんが、入院中も色々と教えてくださった助産師さんで、心配してくれて母乳外来を勧めてくれました。

すぐに予約したけれど、人気があるので常に予約でいっぱいなところで。予約がとれたのは1週間後。

母乳外来を予約した目的は、授乳の際の抱き方を教えてもらうため。咥え方が浅いので切れて痛くて、授乳するのが億劫になっていたんですよね。

予約の日まではとにかく授乳回数を増やし、ミルクも2回に1回（言うこと聞いてない 笑）足しながらやってみました。

それまでは3時間おきだったから1日8回だったのね。それをここで1時間半から2時間おきに増やしました。

母乳外来でね。何が感動したかって、おっぱいのマッサージね。もうね。フワッフワになるの。おっぱいが柔らかくなると、からだのコリもほぐれるのね。

詰まった母乳を出すことによって乳腺炎も防げるし、おっぱいも美味しくなるらしいし良いことづくめですな。

そこでお嬢さんの体重を計ってもらうと、基準以上に体重が増えてまして。これだったらミルク要らないよとお墨付きをもらって、そこから完全母乳生活が始まりました。

新潟にお住いの方は、新潟南病院の母乳外来はおすすめです。

でね。乳飲み児が泣いた時は、オムツが濡れてるか、お腹が空いてるか、抱っこして欲しいかを考えると思うんですよ。

他に何かあるかな？わたしはそれを考えてたんですけどもね。

出産したクリニックの教えで、授乳前にはまずはオムツチェックをしていました。

なので、まずはオムツチェック。ちょっとでも濡れていたら替えるし、濡れてなければそのまま授乳。

長くても3時間おきにはオムツを替えていたので、真夏以外はオムツ被れをしたことはありませんでした。

真夏はね。どうしても汗で蒸れるから仕方ないよね。

あっ。オムツ？

もちろん紙オムツです。

ナプキンも一緒なんだけど、布だろうと紙だろうと汚れたら替えるってしていれば、たいして影響はないと思っています。

長時間安心とかって、吸えるだけ吸わそうとするから良くないのよ。

卒乳後はね。ぶっちゃけ最長12時間って謳い文句に負けたこともあります。でも朝必ずシャワーでお股とお尻を洗っていました。

化学物質は気になるけどね。でも布オムツを洗う時間があれば、その分子どもと触れ合えると割り切りました。わたしの場合、ストレスにもなるしね。ストレスの原因は排除です。

ちょっとばかし長くなりそうなので、ここでいったん区切ります。

--------------☆--------------☆--------------☆--------------

【取扱商品】

・温布
・プレミアム今治タオル
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・洗たく マグちゃん
・ナトラケア

オンラインショップ


【おすすめ新商品】
・温活お試しセット白色
・温活お試しセット黒色

温活お試しセットは
温布・ナトラケア・
今治プレミアムタオルのセットです。

お買い上げの方には
温活アドバイスしてます。

新規会員登録で500ptプレゼント中
海外発送もしています。

*上記のサイトのお支払い方法は
・銀行振込
・代金引換
のみとなっています。

カード決済ご希望の方は↓こちら


--------

これ気になるわ
これもっと知りたい
販売店さんって何するの？

などお気軽にお問合せください。

■メールはこちら↓
お問い合わせはこちら←クリック

■温活女子向上委員会OsakaのHPはこちら

■LINE＠はこちら↓


登録してくださると、とても喜びます。
よろしくお願いいたします♪

【早割】お歳暮用セットの販売始めます

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

えーっと。ここのところ天気が悪いせいでしょうか。肩にあるシコリが痛んでます。

読者の皆さまも、くれぐれもお気をつけくださいませー。

今日はお知らせです。

巷ではハロウィングッズが並んでいますね。

それよりも先取りでクリスマス・お歳暮セットの早割販売を始めます！

昨年はクリスマスプレゼント用に温布やリアルSDパウダー、お歳暮用に今治タオルをたくさんお買い求めいただきましたんでね。今年は余裕を持って宣伝することにいたしました。

まずは当店売上ナンバー1

マグちゃんシリーズ

■ベビーマグちゃん3個セット　7,776円（税込）


通常送料500円かかりますが、11月末まで限定で送料無料でお送りいたします。

■バスマグ　13,824円（税込）


こちらはオンラインショップ未掲載です。こちらも通常送料500円のところ送料無料です。

■ベビーマグちゃん・バスマグセット　21,600円（税込）

今治プレミアムフェイスタオル（2,160円相当）をプレゼント。

プレミアムリアルローズ

■嬉しい・ありがとうシャンプー　12,960円（税込）



今治プレミアムハンドタオル（1,080円相当）をプレゼント。
*送料はかかります。

■プレミアムリアルローズソープ　21,600円（税込）


今治プレミアムフェイスタオル（2,160円相当）をプレゼント。

■プレミアムリアルローズ4点セット　56,160円（税込）



今治プレミアムフェイスタオル、ハンドタオル（3,240円相当）をプレゼント。

今治タオル

■今治プレミアムバスローブ　43,200円（税込）


今治プレミアムフェイスタオル、ハンドタオル（3,240円相当）をプレゼント。

■今治プレミアムバスローブ2枚セット　86,400円（税込）

今治プレミアムバスタオル（9,720円相当）をプレゼント。

温布

■温布スターターズセット　18,360円（税込）


■温布温めセット　18,360円（税込）


それぞれナトラケア1,000円以上相当プレゼント。

その他

温布のみお買い上げの場合5,000円以上お買い上げで送料無料（レターパックライトでお送りいたします）です。

ご購入の際には、備考欄に「ブログを見た」とご記入をお願いいたします。

期間は本日より、11月末までです。
たくさんのご注文、お待ちしております。

--------------☆--------------☆--------------☆--------------

【取扱商品】

・温布
・プレミアム今治タオル
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・洗たく マグちゃん
・ナトラケア

オンラインショップ


【おすすめ新商品】
・温活お試しセット白色
・温活お試しセット黒色

温活お試しセットは
温布・ナトラケア・
今治プレミアムタオルのセットです。

お買い上げの方には
温活アドバイスしてます。

新規会員登録で500ptプレゼント中
海外発送もしています。

*上記のサイトのお支払い方法は
・銀行振込
・代金引換
のみとなっています。

カード決済ご希望の方は↓こちら


--------

これ気になるわ
これもっと知りたい
販売店さんって何するの？

などお気軽にお問合せください。

■メールはこちら↓
お問い合わせはこちら←クリック

■温活女子向上委員会OsakaのHPはこちら

■LINE＠はこちら↓


登録してくださると、とても喜びます。
よろしくお願いいたします♪

世渡り上手の大バカ野郎

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日の大阪はちょっぴし肌寒いです。だから長袖。

そのせいかな？
子どもを幼稚園に送って行ったら、泣いている子が超多くてね。肌寒いから、おかあさんが恋しいんだわね。

えっ？
うちのお嬢さん？

当たり前のようにケロっとして行きましたわ。根性据わってるのよ 笑

根性据わってるついでに、今日はうちのお嬢さんについて書いてみます。

うちのお嬢さんは現在3歳。今年の年末で4歳になります。

予定日に生まれてきた、生まれる前からマイペースなお子さんです。

最終検診で血圧が高いのを心配した先生が、すぐにお腹から出した方が良いっつーことで翌日から入院して、朝から夕方まで促進剤を撃ち続けること3日。

まったく出てくる気配なし。で、入院したら、血圧も落ち着いてるの。

マジ笑える。

まぁビビりなわたしのために、前もって入院させてくれたんでしょうよ。

予定日の4日目の朝も全然生まれてくる気配なんてなくて余裕かましてたら、お昼ご飯の時辺りから急に陣痛が始まって。その日の夕方に出てきました。


ギリギリにならないと動き出さないところは、わたしソックリ 笑

そしてウケたのが、入院中に助産師さんに「お腹の大きさ的にたぶん3500gくらい」って言われてたんですよ。

出てきたら、3000gないの...
ただの太り過ぎだったよ。

そんな感じで生まれてきたお嬢さん。

授乳回数は1日15回〜20回。だいたい回数言うとビックリされます。

別に母乳神話を信じてたわけじゃないの。
ミルク作るのがめんどくさかっただけ。

だってさー。母がいてくれる時は良いけど、ひとりになったら全部やらなきゃいけないじゃん？

ミルク作って、飲ませ終わったら哺乳瓶洗ってミルトンにつけて。ミルク作る前にまた哺乳瓶拭いてって...

しかも出かける時には、ミルクセット持ち歩かなきゃいけない。わたしにはできませぬ...

いやね。ミルクにしたらパパでも飲ませられるって言うでしょ。

飲ませた後の哺乳瓶洗うの誰だよ？

やったらやりっぱなしにされるくらいなら、1日中乳ほっぼり出してる方がマシ。

世の中のおとうさん。

ご飯を作ったら片付けまでするのが当たり前だし、ミルク飲ませたら消毒するまでが一連の流れですよ。

まぁそんなこんなで、幼稚園に入るまでは、ほぼわたしと二人きりの時間を過ごしたせいか、だいたい行動がわたしとよく似ています。

わたしと違うところは、彼女の場合は片付けはできる。

でもやらない。

そしてわたしもやらない（できない）ので、家の中はいつもとっ散らかってます 笑

そして、わたしと一番ソックリなのは
世渡り上手の大バカ野郎なところ。

まぁとにかく人の懐に飛び込むのが上手い。絶対わたし以上だわ。

わたしの場合は、飛び込むのに躊躇するんですよ。これでもね。結構石橋叩くし。

でも彼女はそんなのお構いなし。嫌味なくサラッとやってのける。

うん。いい性格してるわ。

顔はね。どっちかっつーと夫似です。たまにわたしにも似てるって言われるけどね。

まぁお腹の中にいた頃から、エコー写真を見た看護師さんに「パパにソックリね」って言われてましたからね 笑

女の子はおとうさんに似ると幸せになれるって言われてるから良いんじゃないんでしょうか。わたしも父親ソックリって言われるしね。

去年の今頃。3歳間近でほとんど喋れなくて、相談がてら行ってみた発達検査。発達が少し遅れていると言われたけれど、たいして気にもせず。

遅れていると言われた部分は、わたしは個性だと思っていたから。

落ち着きがないとかさー。2歳児が落ち着いてたら怖くない？ 笑

周りから（親戚ね）もね。かなり心配されました。ってか、周りが不安煽るのが一番良くないと思うわ。

まぁそれでも、子どもと自分を信じてやってたら、今はちょっと黙れば良いのにってくらいずっと喋っています。

だってね。喋ってなくても、こっちの言ってることは理解してたんだもの。

ずっと一緒にいたんだから、それはわたしが一番わかってる。

喋り出したのは幼稚園のおかげね。これは間違いない事実。同じくらいの子と触れ合うってことはかなり大切なようです。

大人相手と違って、言いたいことは口で伝えなきゃ伝わらないからね。

日本はね。本当にありがたい仕組みが充実していると思います。発達相談も無料で行ってますしね。

モヤモヤ悩むくらいなら、一度相談を受けてみるのも良いと思います。どの分野が苦手かっていうのもわかるしね。

最終的にはおかあさんの勘が当たってるとわたしは思っています。

子育てなんて家庭の数だけ形はあるんだから、周りなんて気にせずやりましょう。
--------------☆--------------☆--------------☆--------------

【取扱商品】

・温布
・プレミアム今治タオル
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・洗たく マグちゃん
・ナトラケア

オンラインショップ


【おすすめ新商品】
・温活お試しセット白色
・温活お試しセット黒色

温活お試しセットは
温布・ナトラケア・
今治プレミアムタオルのセットです。

お買い上げの方には
温活アドバイスしてます。

新規会員登録で500ptプレゼント中
海外発送もしています。

*上記のサイトのお支払い方法は
・銀行振込
・代金引換
のみとなっています。

カード決済ご希望の方は↓こちら


--------

これ気になるわ
これもっと知りたい
販売店さんって何するの？

などお気軽にお問合せください。

■メールはこちら↓
お問い合わせはこちら←クリック

■温活女子向上委員会OsakaのHPはこちら

■LINE＠はこちら↓


登録してくださると、とても喜びます。
よろしくお願いいたします♪

自分のことには盲目になる

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日はふと思い出したことを書いてみたくなりました。

批判等ではなく、過去の思い出ですので深いツッコミはなしでお願いいたします。

新潟にいた当時のこと。


今日のブログとは関係ないけど、父が子どもに会いに新潟まで来てくれた時に撮ったもの。

孫に1回しか会わせてあげられなかったことが、心残りです。

で。以前から書いていますが、夫婦で風俗経営をしていました。

で。風俗店には講習っつーものがあるんですね。

最近はない店も多いのかな？当時からビデオ講習のみの店もあったしね。

それでもやっぱりお客さまの前に出ても恥ずかしくない手順は必要なわけで。プレイももちろん大切だけど、思いやりも含めてお行儀も大切なんですよ。

そこそこの料金の店だったんでね。やっぱりお客さまにはお値段以上の時間を過ごしていただきたいというのは経営者としてもあるけれど、接客業をしてきたひとりの人間としての願いだったりもしました。

その講習をうちの夫がやってまして。

まぁ嫁としては、夫が自分ではない女子と密室で二人きりなんて、いい気はしませんわな。風俗に行く旦那さんをお持ちの奥さまの気持ちもよくわかる。

最初はモヤモヤしてましたが、それも年月とともに慣れまして。慣れというより、仕事だと割り切った感じかな。

そうでもしないとやっとれませんわ。

当時のわたしの趣味は、売り上げをニヤニヤしながら数えること 笑

嬢たちが頑張ってくれての売り上げなので、私情なんて挟んでられないよね。夫よりも嬢が大事。

たぶん繊細だったガラスのハートは、ここで防弾ガラスに強化されましたな。

そうやってやってきたある日。店の嬢とその彼氏とご飯に行きまして。

そこで嬢が「店長が講習してるの、よく耐えられますよねー。わたしだったら耐えられないわ」って言ったんですよ。

はい？

いや。わたしは良いんだよ。そう思われて当然だと思ってたし、それ以上にお金大好きだったから 笑

でもさー。

それ、彼氏の前で言う？

あなたの彼氏、わたしと同じ立場ですけど？

いや。それよりも辛いよね。

うちの夫はひとりの嬢とは講習1回きりだけど、嬢たちはリピーターさまがいらっしゃるからね。

彼女が仕事に行ってる間は、ずっとヤキモキしてたんじゃないのかなぁ。浮気だったら怒れるけど、仕事だもんね。

あ。再度言うけど、決して批判ではありません。

自分のことなんてわかんないものだなと思ったって話です。

他人のことって当たり前だけど客観的に見ることができるから、よく見えたり、わかることもありますよね。それが自分のことになると盲目。わたしも含めてね。

自分のことを客観的に見るには、やっぱり書き出してみるのがいちばんですね。

わたしは大阪に来てからしばらく幸せ日記を書いていたんだけども、自分がどれだけ幸せなのかを思い知らされました。

実は当たり前と思っている生活がいちばん幸せなんだってね。

今はね。幸せ日記をつけるのはやめてしまったけれど、落ちた時こそ自分の幸せを考えるようにしています。

子どもが大きな怪我をすることなく毎日元気でいること。夫が毎日無事に帰ってくること。

これは決して当たり前のことじゃない。

その幸せを実感できると、また違った景色が見えてきますよ。
--------------☆--------------☆--------------☆--------------

【取扱商品】

・温布
・プレミアム今治タオル
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・洗たく マグちゃん
・ナトラケア

オンラインショップ


【おすすめ新商品】
・温活お試しセット白色
・温活お試しセット黒色

温活お試しセットは
温布・ナトラケア・
今治プレミアムタオルのセットです。

お買い上げの方には
温活アドバイスしてます。

新規会員登録で500ptプレゼント中
海外発送もしています。

*上記のサイトのお支払い方法は
・銀行振込
・代金引換
のみとなっています。

カード決済ご希望の方は↓こちら


--------

これ気になるわ
これもっと知りたい
販売店さんって何するの？

などお気軽にお問合せください。

■メールはこちら↓
お問い合わせはこちら←クリック

■温活女子向上委員会OsakaのHPはこちら

■LINE＠はこちら↓


登録してくださると、とても喜びます。
よろしくお願いいたします♪

1日の食事は夜で調節します

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

なんだか一気に涼しくなりましたね。気候の変化についていけていないわたしです。



昨日ダイエットネタを書きましたら、食生活についてご質問をいただきました。

そんなわけで、今日はわたしの1日の食事について書いてみようと思います。

まずは朝。

基本は食べません。

お茶飲むくらいかな。

からだを目覚めさせるためには食べたほうが良いです。特に学生さんはね。

でもアラフォーにもなると、朝からそんな食べられないんですわ。

いっときは子どもにあわせて食べていたけれど、実はお腹が空いていないのに無理矢理食べていました。

今は子どもの朝ご飯を準備したら、後は子どもの幼稚園の準備をしたりするのでそのまま食べず。

子どもはおにぎりの日もあれば、パンの日もあります。バナナとヨーグルトだけの日もあります。気が乗れば、わたしが残ったものを食べる時もあります。

朝は必ずご飯とお味噌汁！って決めていた時もあるけれど、今は子どもの気分も混ぜつつやっていますよ。まったく食べずに行くよりは良いからね。

えっ。大人？

大人はもちろん適当 笑

そして昼ご飯は超適当。

だいたい独りですんでね。余り物片付けることが多いかな。

昨日の昼はね。ダイエット中とか言いながら、食パンの上にマヨネーズで土台を作って、その中に卵を落としたトーストを焼いたんですよ。

ちなみにわが家の食パンは4枚切りです。

それを食べた後に、ハーゲンダッツの新作（アップルパイ味のクリスピー）を買ってたのを思い出して、それも食しちゃいました。

そしたらさー。胸焼けが酷いのなんのって。結局昨日は晩御飯食べられなかったよ 笑

子どもがいる時は、まぁ何かしら作ります。

多いのが有機ミックスベジタブルのケチャップライスにチーズ乗っけて焼いたもの。それか前の日の余り物ね。

最後は晩ご飯。

晩ご飯はね。そこそこ頑張って作ります。

主食は基本ご飯ね。七分つきです。

たまにお米買うの忘れていて、麺になることもあります。お気に入りはきびとひえとあわで作られた三穀麺。シコシコしてて美味しいの。

後はお味噌汁。具は玉ねぎかキャベツが多いかな。そこにたまに油揚げも入ります。クタクタに煮込んだら子どもも食べます。

カレーとかシチューの日はお味噌汁はなしね。そんなにたくさん鍋ないからさ 笑

わたしはル・クルーゼを愛しているんだけども、普段は20センチでご飯を炊き、18センチで汁物を作ります。

カレーやシチューの時は20センチで作って、ご飯は18センチで炊きます。

以前24センチでカレーを作ったらかなり量が多過ぎて、それ以来ずっと20センチ。

ストウブのご飯用鍋もあるけれど、1合しか炊けないからね。さすがに足りない 笑

そしておかずのメインは、お肉率高し。豚肉か鶏肉がメインです。

牛肉高いからさー。

それと冷蔵庫にある野菜を組み合わせて適当に作ります。

味付けは醤油・味醂・酒の組み合わせが多いかな。たまにそこに黒酢が入ったり、その味に飽きたらハーブソルトになったりとかね。

魚もたまに登場するけど、本当たまにですね。どんちっちのアジの開きは超美味しいよね。後はサバとかね。

そして箸休めはぬか漬けかな。たまに切干大根したり、キンピラしたりします。

ってな感じで、だいたいは夜で調節しています。わたしは自分のためには料理はできないらしい 笑

こうじゃなきゃダメって決めてしまって、美味しくご飯を食べられないのも悲しいですよね。

これは絶対だけど、こっちは妥協しようかなくらいの緩さが長続きする秘訣だったりしますよ。
--------------☆--------------☆--------------☆--------------

【取扱商品】

・温布
・プレミアム今治タオル
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・洗たく マグちゃん
・ナトラケア

オンラインショップ


【おすすめ新商品】
・温活お試しセット白色
・温活お試しセット黒色

温活お試しセットは
温布・ナトラケア・
今治プレミアムタオルのセットです。

お買い上げの方には
温活アドバイスしてます。

新規会員登録で500ptプレゼント中
海外発送もしています。

*上記のサイトのお支払い方法は
・銀行振込
・代金引換
のみとなっています。

カード決済ご希望の方は↓こちら


--------

これ気になるわ
これもっと知りたい
販売店さんって何するの？

などお気軽にお問合せください。

■メールはこちら↓
お問い合わせはこちら←クリック

■温活女子向上委員会OsakaのHPはこちら

■LINE＠はこちら↓


登録してくださると、とても喜びます。
よろしくお願いいたします♪

久しぶりに本気のダイエット

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日の大阪は雨です。雨はまぁ良いんです。

湿気が凄いね。

部屋の中が湿気でヤバいどす。仕方ないから窓閉めて扇風機まわしてますわ。

そんな最近。わたくしダイエットしとります。

確か個人ブログで結構前に青汁ダイエット始めますって書いた気がするんだけども。青汁飲んでることに油断して、食べる量変えてなかったから全然減らなかった 笑

結局どうしたかっつーと、食べる量を極端に減らしてます。

何だろう。今回のダイエットは本気っぽいよ。ダイエットするって決めてから、あんまりお腹が空かなくなったのよ。

わたしね。顔にあんまり肉がつかなくてね。太るときは一番最後、痩せるときは一番最初に変化します。

だから顔だけ見てると、そんな言うほどじゃないよって言っていただくこともあるんですが、なんせお腹が激ヤバで。

くびれはないし、下っ腹もしまりがないし...

※注　わたしのお腹ではありません。

まぁたいして変わらないけど 笑

そんなこんなで、9月5日から女を取り戻すって決めてからダイエットも始めたんだけど、今までとお腹の空き具合が違う。

さすがにね、一食抜いた後はお腹鳴ってるよ？

でも間食は確実に減ってます。そのおかげか5日で約1キロ減。

ファスティングすりゃもっと効果は早いのはわかってる。

でもさー。家族と同じもの食べたいじゃん？

しかも自分のためだけに回復食作るのがめんどい 笑

ってなわけで、食べるのを減らす作戦でボチボチやっとります。

今回何で本気モードに入ったかって、まぁ原因はいろいろあるんだけども。

まずは潜在意識に語りかけられたからね。そろそろ女を取り戻せってね。

でもダイエットに関しては、もう一つの原因の方が大きいかな。

郵便局にね。乳癌予防のためのおっぱいの模型？が置いてあるんですよ。

それを触ったうちのお嬢さん。大きな声で「ママのお腹」って言ったのよ...

マジか？

もうね。その場で卒倒しそうになったよね。「ママのおっぱい」に訂正したけどね...

えぇ。破壊力強過ぎて、わたしの防弾ガラスのハートにヒビが入りましたよ。

もうね。健康的に痩せるとか言ってられないわ。とりあえず痩せる。健康は痩せた後に考える！

そう言えば常にダイエットをしていた20代前半の時に飲んでいた、今でも忘れられないサプリ。

当時はダイエットサプリばかり飲んでいたんだけれど、一番強力だったのは唐辛子のサプリメント。

その当時はカプサイシン入りが流行っていてね。ドラッグストアに並んでる中で一番カプサイシン含有量が多いものを買ったんですよ。

飲み始めて数日後。毎日胃が痛くてご飯が食べられないの。

そのおかげで2日で3キロ痩せたんだけども、原因はそのサプリメントでした。やめたら速攻で胃の痛みがなくなったよね 笑

あの当時はあの当時で、100グラムでも体重が増えると、それを戻さなきゃと必死になってました。1日に体重計3回は乗ってたもんね。

後ね。わたし的に効果があったのは、豆乳と野菜ジュースを混ぜて飲むってもの。腹持ちが良いし、そこそこ健康にも良いと思う。

でもね。もしかして豆乳の飲み過ぎで甲状腺疾患になった？とか思うと、今は怖くてできません。

大豆は大豆自身がアレルゲンを作り出すから、その中に甲状腺腫誘発物質が含まれるのは事実ですからね。

だから豆乳が原因かもしれないし、そうじゃないかもしれない？

でも他にも選択肢はあるから、今は敢えて選びません。

ちなみに発酵した味噌や醤油は問題ありません。未発酵の大豆や豆腐・豆乳の摂り過ぎには気をつけてくださいね。

というわけで、久しぶりに本気になったわたしがどれだけ頑張れるか、温かい目で気長に見守っててくださいなー。
--------------☆--------------☆--------------☆--------------

【取扱商品】

・温布
・プレミアム今治タオル
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・洗たく マグちゃん
・ナトラケア

オンラインショップ


【おすすめ新商品】
・温活お試しセット白色
・温活お試しセット黒色

温活お試しセットは
温布・ナトラケア・
今治プレミアムタオルのセットです。

お買い上げの方には
温活アドバイスしてます。

新規会員登録で500ptプレゼント中
海外発送もしています。

*上記のサイトのお支払い方法は
・銀行振込
・代金引換
のみとなっています。

カード決済ご希望の方は↓こちら


--------

これ気になるわ
これもっと知りたい
販売店さんって何するの？

などお気軽にお問合せください。

■メールはこちら↓
お問い合わせはこちら←クリック

■温活女子向上委員会OsakaのHPはこちら

■LINE＠はこちら↓


登録してくださると、とても喜びます。
よろしくお願いいたします♪

三大欲求どれが優先？

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

昨日は久しぶりにブログをお休みしておりました。ご心配くださった読者さま、ありがとうございます。

サボりです。

昨日はねぇ。恐ろしくからだも心も乗らなかったんですよ。1日中布団にこもっておりました。たぶんね、天候の悪さと排卵日が重なったんだと思われます。新月も近いしね。

今日もすこぶるからだの動きが悪いですが、心は復活したので、どうにかこうにか動いとりまする。

さてさて。昨日は惰眠を貪ったので、今日は欲求について。

人間には三大欲求があると言われていますね。

「食欲」「性欲」「睡眠欲」

わたしはとにかく睡眠欲が一番です。時間さえ許せば、ずっと寝ていたい。

20代の一時期はね。心が荒んでたのか無意識に淋しかったのか定かではありませんが、性欲が一番の時もありました。わたしの黒歴史でもあり、武勇伝でもあります 笑

当時の話聞きたい人は、直接話すからいつでも聞いて？

食欲は一番最後ね。お腹が空いてるんだけど眠いっていう時は、間違いなく寝ます。眠いのを我慢してまでは食べません。

食事もあんまりこだわりはありません。美味しけりゃ何でも良い。何なら毎食カレーライスでも1週間くらいはいけます。

ただ苦手なのは化学調味料の味。今は特にコンビニのお弁当が苦手です。

コンビニのお弁当ってね、塩っぱいだけじゃなくて舌がピリピリするんですよね。ご飯の最中には汁物で水分を摂るわたしがお茶必須。

後はね。昔は買い物中毒に陥ってました。

でも本当は買い物中毒ではなく、人と張り合っていただけっていうのが今ならわかる。いつも人と比べて、あの人が持ってるならわたしはもっと良いの買うわってね。

だから当時はブランド物が大好きでね。公務員してた時にロレックス買った時も、キャバクラのおねえちゃんがしてるのを見て、わたしだって買えるわって思って買ったのよ。

アホらし。

当時のわたしはそれを真剣にやってましたね。三大欲求よりも承認欲求が強かったんでしょうね。

まぁそんな経験があるからこそ、今こうやって自分の欲求と多少なりともうまく付き合えるようになっているのかもしれません。

今もね。ブランドショップに立ち寄るのは好きですよ。目の保養になるから。

でも昔ほど、欲しいと思うのが減りました。見た目だけじゃなく機能性も考えるようになったからかもしれません。

お財布もね。昔は3年経ったら買い替えなきゃと思ってました。18歳からずっとヴィトンのお財布を使ってきたので、ちょくちょくチェックしに行ってね。

でもここ数年は惹かれるお財布が全然なくて。今はクレジットカード等は大好きな方にいただいたカードケースを。お札は銀行の封筒に入れて持ち歩いています。小銭は小銭入れね。

銀行の封筒ってね、すごく良いんですよ。くたびれてきたら、すぐ新しいのに変えれるしね 笑

一目惚れする物に出会うまでは、しばらくこれでいこうかと思っています。でもしばらくは出会いそうにないかなぁ。

欲しいのは女子力の高い札入れだから。なんで女子のお財布って小銭入れ付いてるのかしら...

普段理性で抑えている欲求も、抑え過ぎると一気に爆発することもあります。そうならないように、小出しに自分の欲求を叶えてあげることも大切なことだと思います。

他人の迷惑にならなきゃ良いのよ。

呑もうが打とうが買おうが、すべては自分の責任だもの。

大人として、自分のケツは自分で拭く覚悟さえあれば、欲求を出しつつ人生を謳歌したいものですね。
--------------☆--------------☆--------------☆--------------

【取扱商品】

・温布
・プレミアム今治タオル
・プレミアム・リアル・ローズ・シリーズ
・洗たく マグちゃん
・ナトラケア

オンラインショップ


【おすすめ新商品】
・温活お試しセット白色
・温活お試しセット黒色

温活お試しセットは
温布・ナトラケア・
今治プレミアムタオルのセットです。

お買い上げの方には
温活アドバイスしてます。

新規会員登録で500ptプレゼント中
海外発送もしています。

*上記のサイトのお支払い方法は
・銀行振込
・代金引換
のみとなっています。

カード決済ご希望の方は↓こちら


--------

これ気になるわ
これもっと知りたい
販売店さんって何するの？

などお気軽にお問合せください。

■メールはこちら↓
お問い合わせはこちら←クリック

■温活女子向上委員会OsakaのHPはこちら

■LINE＠はこちら↓


登録してくださると、とても喜びます。
よろしくお願いいたします♪